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都知道熬夜伤皮肤,那么补觉有用吗?
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熬夜打破了皮肤昼夜节律,白天皮肤有条不紊地维持着皮肤稳定状况,到了夜晚皮肤受到大脑反馈,居然是「加班」……那夜间修复模式不能正常运行,皮肤也就继续「工作」了。 所以说,熬夜真的会伤皮肤。那么,补觉有用吗?
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