京东 11.11 红包
提前适应，两个高教练！
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期待你们两个小家伙……
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明天正式更新老板每天的逆袭饮食！关注教练和老板一起逆袭！
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如果胖教练完成不了目标，就去当学员吧！
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冬至快乐，别忘了吃饺子！我们今天吃牛肉馅和韭菜馅儿10个加两个鸡蛋……
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敬请期待……
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到站了就得下车！前往下一个故事！加油！
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有你们，真好……
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你是怕你的好闺蜜比你更瘦才给她寄的？放心教练一定会好好安排她的……
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老班长带你们提前适应新兵连训练！用坚强的意志抗起保家卫国的责任！
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期待一年后的她吧！
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还没到医院你就开始偷吃巧乐兹？猜猜中午吃什么？
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新队员基础教学！你的坚持，终将美好！
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这一个月你说什么就是什么！下一个月你要什么就买什么！
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中秋减肥八个菜，祝你越吃越瘦……
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茗：《跳伞啊迎合》后续： U C
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能有你们真好……
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感谢我老表的金牌苗老师指导！回家让老板重回巅峰！
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宝蓝角色扮演大家长，监督并照顾叔叔的起居饮食，太有趣了！
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加入我们一定得有激情状态，吃苦耐劳！我们要的更多的是对队员的责任，不是各种“证”！
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这爹当的还算合格？
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一起为430斤的昊哥加油。期待他的逆袭！
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慢点长大…
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前三辈子不知道做了多少好事！让我现在走上人生巅峰！谢谢大家这么多年的支持与付出！
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这辈子一定要睡一次跑步机！
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生活过得好不好，看你蹲的好不好！
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宝蓝和爸爸还有叔叔比赛用积木和拼图搭建房子，谁搭建得最好呢？
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从今天开始请你到了营地在吃饭！在训练营吃完饭在跟我回家！
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我太开心了！闺女儿梦想终于实现了！圆满了这辈子！感谢老板开宫10指，又为我剖开8层！辛苦了媳妇儿！
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阳康后慢慢恢复训练了！循序渐进！加油！轻微运动有助于增加免疫力！
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你们期待的大体重训练教程来啦，跟上吧！
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好好学习，努力锻炼，早日成为接班人！
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宝蓝叔叔不小心被龙卷风吹跑了，张贴海报寻找，最后找到了吗？
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宝蓝和家人一起玩吹气球游戏！多种颜色和形状的气球，超级好玩！
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中秋节减肥早餐，祝你越来越瘦！
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谢谢大家的祝福和羡慕嫉妒酸！如愿以偿实现了闺女儿梦！开心封顶你们说几折？
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训练营周末放纵餐，大门口的地摊经济！
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一群人，一个目标，为了遇上更好的自己！加油……
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宝蓝和爸爸去游乐园游玩，疲惫的爸爸却一路打瞌睡，太扫兴了！
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别着急，在下个视频…❤️❤️
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一碗饭，一碗菜，一碗汤，饱一天！味道杠杠的……