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十分钟尊巴热身‼保证一遍上手✅浑身暴汗🔥
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十分钟跳不停太舒服了！ 而且动作都超级简单一遍就会 里面还有一段曾经很喜欢的辣妹的歌曲 越跳越嗨太爽了！ 每天跳三四组运动任务就完成了 大基数小基数都适合哦 祝大家燃脂快乐！
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入门尊巴合集五🔥含热身和拉伸
帕梅拉燃脂舞太神奇！一遍上手却超级有效！两遍下来手臂就酸啦！
热身warm up 《That’s What I Like》尊巴Zumba燃脂舞减肥健身瘦身操有氧运动
世界杯经典歌曲《生命之杯》🔥超级暴汗中级尊巴
女神节快乐！跟TML帅锅们一起跳尊巴一起暴汗吧🔥
这首跳了后让人年轻十岁！浑身充满正能量！谁跳谁少年🔥
Ikon《Love Scenario》跟着好听熟悉的歌跳尊巴太舒服太开心啦！
《Azukita》动感尊巴Zumba燃脂舞减肥健身瘦身操有氧运动
谢娜跳瘦了20斤的尊巴你想试试么？超快乐超暴汗🔥
跟着好听的歌曲跳舞锻炼更开心！黄老板Shivers 太好听啦！
回忆杀Sistar《Shake It》‼青春活力燃脂🔥至少年轻十几岁✅
《Beautiful Life》跳一遍暴汗的尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动
印度风超燃入门尊巴🔥奥斯卡最佳原创歌曲Naatu Naatu ‼
帕梅拉最新燃脂舞《Call You Mine》轻松快乐燃脂一遍上手#尊巴Zumba燃脂舞减肥健身瘦身操有氧运动
像猴子一样跳舞是什么感觉？周末欢乐起来😂
还记得你是哪一年听的这首歌么？让我们一起边追忆青春边燃脂！让减肥变得轻松愉悦！
跳这首尊巴让你忘记烦恼整个人立马快乐起来《Better When I’m Dancing》#尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动零基础入门级新手女团燃脂舞
这首你一定听过吧？回忆杀！跟着青春可爱的节奏跳起来让你年轻好多岁！
备战夏天！海边尊巴好放松好暴汗好燃脂《Dura》#零基础入门级新手小白女团男团燃脂舞尊巴Zumba减肥塑形健身瘦身操有氧运动
仅有三个动作简单到不能再简单的入门燃脂舞Salt,保证人人都能一遍上手！
这么好听又好跳的南美风尊巴Que Va🔥太适合周末欢快地跳起来！
练臀腿做有氧还是无氧❓跟跳这个可以两者结合哦‼比伯&黄老板 I don’t Care
跳过好几版《Cheap Thrills》，最喜欢这个尊巴版本啦！
《YMCA》这首歌大家都听过吧？周末和家人休闲一下#尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动零基础入门级新手小白女团燃脂舞
假期全家人一起跳一个，既开心又锻炼身体！无论什么年纪零舞蹈基础都能一遍上手！
一首歌暴汗《Cheap Thrills》尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动
减肥就跳帕梅拉 ‼帕姐最新燃脂减肥操Cracker Island🔥
尊巴版女团燃脂舞Lovesick Girls by Blackpink. 燃烧吧脂肪🔥
适合经期或热身的经典扭胯舞Brown Eyed Girls《Abracadabra 》尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动
热身及拉伸🔥经期运动🉑缓解疫情期间工作学习压力✅
心情不好时跳个欢快的简单舞，还一遍上手！马上忘记烦恼！
入门尊巴好跳‼暴汗‼快乐‼刘宪华《Trap》太好听了🔥
暴汗减肥🔥大小基数两种动作！仅有三个动作保证一遍上手️✅
祝全天下所有妈妈母亲节快乐！Meghan Trainor《Mom》尊巴Zumba燃脂减肥健身瘦身操有氧运动
喜欢的JA尊巴合集 每日一练 自用 ..
遇到困难心情低落怎么办？跳这首给你力量和信心💪
最适合过年的拉伸《New Year》🔥练完有底气继续吃🤤
火遍全球的鱿鱼游戏你看了么？这音乐配这舞你会害怕还是会笑？反正我是笑死了！
小白轻松get的Shine入门级燃脂舞，黄老板Bad Habits
Oops !... I Did It Again
