打工人的熬夜回血包，养生扛把子！！
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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倪海厦：失眠睡不着，揉一揉【安眠穴】，快速入睡，睡的香
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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听劝！气血不足，千万别瞎运动，一首歌回🩸跟练！
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每个月那几天的贵妃双补汤，今天又安排上了，从开春喝到现在，它的好处说不完，女人不止在外美，里子也要好好爱自己 #广东靓汤  #为你煲汤  #喝出
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熟睡
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中医就得这么学，简单明了，轻松成才
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人生第一大事：睡觉
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一周两次的当归鸡蛋汤，今天又给老婆安排上了，姐妹们不要懒哦，学会这道汤，谁看我老婆都像个初中生
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学中醫后，睡前4个动作，5分钟快速入眠！
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母亲节高段位送礼，被妈妈夸了10086次的礼物！！
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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女人除了涂涂抹抹，内调也很重要！ #补气血 #气血不足 #女人
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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每个月那几天走后坚持在喝的汤水，今天又给自己安排喝上了，分享给好姐妹 记得安排喝起来了。好处说不完
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很常见但短寿的8个坏习惯
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《黄帝内经》教你，如何快速恢复精力
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脚底按摩刀法？舒适度爆表？学起来
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五行气功之龙形，强腰固shen
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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你不是黑，而是黄，皮肤美容科医生教你处理
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倪海厦：草药里最威猛的阳药，男士们你懂的，没事别乱补
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失眠整夜睡不着，试试手上一个“睡眠开关”，解决睡不着的困扰！
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一个方法煮鸡蛋，辅助女性补养气血，告别脱发失眠
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听倪海厦说：柴胡桂枝汤有多万能？?
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【科普】原来女性经期虚弱、面色憔悴蜡黄、又懒又困，实际上是因为....
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【科普】各科医生绝不做的坏习惯，看看你有没有中招！
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一周两次的当归鸡蛋鸽子汤，今天又给自己安排上了，女士们不要懒哦，学会这道汤，谁看我老婆都像个初中生 #为你煲汤  #女人#喝出
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备孕养气血真的不难！低成本养生气血双补！
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练习八段锦前需要做的一件事，很重要❗️❗️❗️
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为什么你睡很长时间还是浑身乏力，而别人睡几个小时就精神抖擞？因为你高质量的睡眠太短。
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倪海厦：女孩子一定要会使用这个方子，美容，养颜，美白，去斑，外敷即可
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无论多严重的失眠，记住两个中成药，睡眠一天比一天好，
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睡前疏通肝经｜助眠 红润气色 促进代谢 静心解郁
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颈椎疼、又胀又堵，每天拍打30下，打开颈部淤堵，颈椎轻松又健康
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【云辰】几个常用改善气血不足的玄学冷知识。
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甲状腺结节怎么办？我的自救经历。。。
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辣门永存！爱吃辣的人集合啦
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经常失眠的朋友，吉祥卧了解一下！