防守弧圈球技巧:判断旋转-身体防守-加强难度
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正手位如何防守才更稳，什么时候用稳防，什么时候用快带？这视频都有答案了
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【防守弧圈球】防守技术从基础到进阶该怎么练，方博逐步教你
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弧线低的球能冲吗？房胤池:只要重心放低就随便冲
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这才是乒乓球的真正速度，VIP视角下的速度太恐怖了
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方博经典名场面，现场视角的加持，特别震撼
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湖南队08年16岁小将冯怡璇，很灵的妹妹
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马龙和王皓拼反手真没什么优势
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真正打起来，此时的刘国梁能从马龙手上拿几分
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如何发出让对手一碰就钻网底的重下旋球？王教练教你板面端平，后前运行
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如何在搓球相持中寻觅机会一剑封喉？房胤池教你搓球的技战术运用
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现场近距离感觉马龙的出手速度，炸裂
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退役多年的杨晓夫竟然能轻松拿捏刘家良，单板质量高得恐怖
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陈磊欣和樊振东能打成这样已经相当厉害了，不愧是业余大神
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于何一这摆短功力，连方博也要甘拜下风:这小子有点东西
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拉球只能一板过？没有连续性？房胤池教你控力，提升拉球连续性
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全台正手的关键因素:垫步。许昕这侧身训练太夸张了
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方博教学高难度摆短:加转摆短
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反手想加力冲下旋，板型该压还是该亮？
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当判断不出对方勾手发球的旋转时应该怎么办，房胤池:先放慢节奏，用重心击球
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