B站冰人训练计划5 十分钟冰水的冷疗如何？
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牛仔裤小软妹赤脚踩泥，第一视角记录，从白白净净到裹满泥
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B站冰人训练计划4 冰水=免费冷疗
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赤脚走路的健康益处-回归自然，激活身体自愈力！（原视频已删）
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赤脚出门+十分钟冬泳（融化严寒，成为夏天）
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融化寒冬不仅有太阳，还有我的温度
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【冰水挑战】自制游泳背包～请勿模仿！
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淋雨光脚走～30分钟（不感冒）
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咬咬牙，冰水坚持6分钟了！（凡人挑战冬泳怪鸽6）
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【科学】走路和跑步，赤足化合集①韩国
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冬 日 温 泉！（极致体验～）
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赤脚爬雪山之第2山，百山冲百大！（完整版）
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【冬游危险哦】我爱泡冰水～（等待夏天不如成为夏天）
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冰水泡20分钟什么体验？（-3℃）
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短裤赤脚爬雪山——朝阳山和寺庙①（纯享版）
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冬泳 启动！（第4天冰水泡腿）
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人生光脚第一座小雪山！上山风大阴，下山拨云见日～（百山百大）
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【冰水有危险】小伙泡冰水被围观～泡完红彤彤的
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妹子挑战光脚丫踩雪
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【赤足化9】挑战向—雪地赤足行千米！（嘶～不冷）
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【赤足跑步100天】第3天 背包雪地一公里跑
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普通人挑战冬泳怪鸽～（第5天）
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光脚生活1
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爱喝凉水的人更长寿 ？研究发现：体温降低0.5℃，寿命延长20%！
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光脚突袭棋盘山③爬山冲坡赏美景！
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普通人学冬泳怪鸽后果？～（up冬泳亲测希望播放破千）
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震惊下全网！光脚爬个雪山也不难撒～(^^)/
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【赤足化12】下雪天这么美！没人出来玩了～（雪中赤足上）
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【赤足化】12月15日大风大雪，我光着脚儿独自走在大街上～
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【赤足化14】揭秘冬日赤足博主的一整日～
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光脚突袭棋盘山①跑土坡爬山震惊路人！
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雨后宜赤脚散步（赤脚益处）
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光脚下楼扔垃圾+散步
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【练脚】光脚超远转身跳投—赤脚锻炼九个月
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不跳了挑战核心，站投进17个三分球(普通手感)
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夏训12，跑后打赤脚，加速散热排汗，在跑完步到上班之前，尽量打赤脚接地，让身体的一部分热量从脚底导到地面上
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偷偷光脚爬第2雪山，震惊所有粉丝！（赤足进化第一人！）
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这地板太烫了！！！
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up光脚爬雪山！！！第一次挑战户外（先行预告）
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【赤足化】第3天，东北零下倒猫砂快速爬六楼和试新鞋
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【赤足鞋】命中率50%的队友，腰疼站桩养生连赢！