京东 11.11 红包
新手非要装，100kg做个有氧先
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小伙一年不到深蹲可以进步多少？
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负重小孩儿
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什么是rpe1?后面老哥辅助给力！
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一个动作全方位练背
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种一棵树最好的时间是20年前，其次是现在
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减了7.6kg,力量掉了15kg
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引体向上你是几级
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目标卧推100kg
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健身好兄弟的完美辅助
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160kg体感越来越轻
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深蹲瞬间被压死，保护杠yyds
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超高引体向上！再高就飞上天了！就是解锁不了双力臂啊！烦！
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今日背部训练计划：坐姿器械划船4×8
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你们健身房有没有这种很唬人的器械？
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负重20kg引体硬拉9个
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每自嘲一次 身体就弱一分
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宙斯之手瞎摆摆，大佬们轻喷
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当健身房兄弟深蹲大重量需要辅助时，虾仁猪心啊
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
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健身十年，赚了几千万！！！一个礼拜考到满分四大认证，他是怎么做到的？
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拉个220kg兄弟这表情？？？？
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曹氏卧推不需要女人拯救
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奥恩:你看到过我的锤子吗
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纪念自己半年多来卧推的进步
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没适应赛架，碰架子4次直接力竭，心态爆炸
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当你第一次去健身房时，世界观都崩塌了30.0
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10组下来二头感觉学管要爆了
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杠铃划船！你真划船啊！
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“这是第一次健身的你吗”
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练肩的秘诀就是千万不要上重量