京东 11.11 红包
闲聊夏季跑量
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开始夏季速度课，拿捏！
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给跑步新手的建议暴雨中完成30公里
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6月12日周三小强度课 再聊聊飞影PB3
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下雨天跑步可以吗？
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改造飞影PB4，减少顶足弓问题
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450公里后飞影PB4有异响
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大雨还在下，跑完已回家
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二沙岛精英们已经奔赴全国 祝大家顺利PB
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6℃慢跑34公里 预祝大家黄埔马跑出好成绩
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1月21日例跑 看看谁在嗑瓜子
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【自然之声】倾听春天的声音
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冬训肯吃苦 开春猛如虎
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广马D区见 菜腿波哥来了
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4月底来个30公里跑
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