京东 11.11 红包
涂大侠在训练学生短棍术。兵器是手臂的延长出棍如弹簧。
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涂大侠训练小徒弟们短棍术时说，这就是有花时间去练功夫的孩子，从小习武的孩子面对校园暴力会无畏惧。
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传统短棍术己经包涵了刀法、剑法、短鞭、等等、简单、实用、自卫抗击性强[抱拳][抱拳][抱拳]
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十岁小娃娃演练的形意五行拳。劈钻崩横，炮拳没录。
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寒冷也挡不住学生对双手剑的热爱。
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正宗程派八卦掌训练，开学第一天。程刚老师指导学生练习定式八掌。
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短棍实战训练。
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少侠好功夫！通背拳训练起来。
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五岁少年英雄杰瑞，螳螂拳训练片段集锦。
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给小鱼缸新换的水。并且加了一颗水草。有如泰山顶上一棵松。
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形意拳崩拳，钻拳演练。文安第一家免费传授形意拳的武馆。
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实战训练。
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几位幼儿园的宝宝正在螳螂拳训练。
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罗长义老师演练的方便连环铲。这可是鲁智深的兵器。
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武术基本功训练。大慈大悲加特林菩萨。
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通背拳劈掌训练！
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孙健敏老师十多年前的视频尹派宫式八卦掌又被我找到了。
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少年强则国强，截拳道实战训练。
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程刚老师山东游，即兴演练八卦掌。
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这是一个八极拳馆，但是从小就训练孩子攻防意识。
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通背拳基本功活腕（甩腕）。这是在天降石猴之前应该练的。
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八极拳小架训练中。
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天津宁河区李老师传授的尹派高氏综合八卦掌。黄衣女孩身形敏捷，灵活多变。
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教我家大少爷武术基本功～捋手。
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八卦掌名家张光萍老师八卦掌晨练片段。
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刘连俊老师演练“遛脚势”。又称溜腿架，八极劈挂不分家。
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刻苦训练回马枪！腿法也不能落下。
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八卦掌趟泥步训练。
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刻苦训练，每天600个踢腿。
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武术基本功练的真卖力[庆祝][庆祝]
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通背拳劈山训练。武术基本功控腿训练。
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通背拳实战模拟训练。
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天津宁河区李老师传授的尹派高氏判官笔。尹福祖师当年的成名兵器。
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“月棍年刀一辈子枪”只是小说里面一句台词。不是武林真正的谚语。所以说喜欢哪个兵器就要多练哪个。不要受误导。苗刀走起来！
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苗刀进化史：从传统到现代的锐利之路
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龙出于惊蛰，鑫龙时代武术的学生们抖擞精神打实战。
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江湖百晓生说，兵器谱排名榜第一的是苗刀。
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吉林罗老师演练八极披挂。
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八极拳搓踢与提打（炮提）的练法和用法。
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涂大侠演练传统武术之（铁环功）其主要增强臂力和爆发力、长期练习此功胳膊坚如铁。
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八极拳罗疃流派，小伙子八极拳惊艳全场！