杠铃片夹胸，不管标准与否，很有感觉的一个动作
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看着好涨
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最强的部位一定是你最喜欢练又最刻苦的
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cckg
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刃牙？！
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30岁才喜欢上流汗的感觉，至少可以暂时不用焦虑，感觉活的比较真实
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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问就是沐浴露
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用筋膜刀放松胸大肌，应注意力度适中，沿肌肉走向轻柔推揉，找准肌肉紧张重点舒缓
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满足不了大家，就只能自我满足了
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铁锅开锅后的第一道菜，熬油渣，疗愈又享受的过程！
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被采访过的网红 还是以前帅
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简鼠鼠我🥵要开转咯！
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『橘子健身日记第50天』哥哥们我的动作标准吗？
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因出演《继父的秘密》而爆红动作圈的肌肉daddy｜Dirk Caber 据说现实生活中是位钢琴家
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重启健身项目，从较为干净饮食做起，午餐吃苦瓜炒蛋和卤鸡腿，超香的
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40厘米的臂围可以避免90%的冲突
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＂顶级＂运镜！
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做个薄肌男孩其实挺好的
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长大以后
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标题：红温➕慢动作
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胸部训练主打一个稳字
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真.薄肌少年
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欢迎来到肌肉男餐厅，按F键开始揪领带
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凡哥大高个大脚什么都大，稚气未脱的脸蛋嫩的可以掐出水
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每次练胸前规范好动作，可以大幅度提高训练效率#居家锻炼 #好身材练起来#一起来锻炼 #健身干货 #胸肌训练
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蝴蝶机的五种不同做法你都知道吗？
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上胸薄弱 怎么练？当然是万能俯卧撑
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帅气肌肉青年体检
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使用5kg哑铃在家全身锻炼
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健美一下
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【肌肉格斗】格斗男运动员赛前称重
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【320】肉壮的黑方拳手 连打两场红方拳手最终遭遇惨败
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超强壮
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虎口脱险
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第一次尝试双边17.5kg哑铃做魔鬼推，这也太重了吧！
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黑皮薄肌跟排骨弟弟
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动作74
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汪顺拍肌肉合集