现在谁还看得出来你是新手？｜干货
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【干货】这个进阶的身体切分到底该怎么练？
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【干货】先了解底层逻辑，就能了解身体
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【干货】基本功怎么用
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来一个提气场的教学，大家都怎么蹲？
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【编舞】来一个适合练习胸roll基本功的基础片段～附带分解教学
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细节决定质感｜干货
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【干货】来，膝盖痛的不止你。老师也曾经差一点膝盖开刀接韧带
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【Jazz】干货——甩头老糊脸的同学来上课！
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【Jazz】侧面wave教学干货！
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【干货】快准狠，得这么练
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爵士新手干货｜不会还有姐妹做这个驼背吧
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【干货】一个小诀窍找到你真正四肢延长上限！
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【干货】不允许还有人不知道怎么练转圈圈！
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【干货】没有 没有 没有
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【干货】上课记不住动作？教你一招拆分任务～提高学习效率
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【干货】有没有更高效的进步方法？怎样在没时间的时候练习？emmm…所以你在急什么？不要让焦虑影响你～
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【干货】继续聊聊关于舞感的那些事，组成舞感的两个部分，上次聊了乐感，今天来盘一盘美感。
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一起成为工匠街舞人 跳舞不只是摆动作 ｜小舞蹈家门诊
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【干货】咳咳，同学。教室里学的舞，是需要你带走的。
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【干货】填个老坑—如何开启freestyle，给黑泡新手舞蹈家的狠招
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【Jazz】基本功片段——头的基本功练习片段 示范jia分解
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当我们说hiphop形体框架的时候 到底在聊什么
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爵人请进 跳爵士怎么能不会摸 ｜基本功
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【元素串联】肩部基本功大套餐
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跳舞的累感从哪里散发出来的？｜小舞蹈家门诊
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四肢僵硬星人 跳舞急救指南｜小舞蹈家门诊
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这是北京最冷 也是最热的冬天
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是核心会裂开的舞
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【编舞】本来是Jazz和hiphop双修的快乐～这个衣服我真的栓Q…这个裤子我也是服不明白了…
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被欣赏的舞者认可 是什么感觉？心率飙升190的那种爽！
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【编舞】有的人看着很着很拽，实际上慌的一批
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Swag 元素串联
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【干货】你们要的定力不是光使劲儿～
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软开课 二年级 2
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同学，你发了那个不必要的力！
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编舞｜老舞新跳，2020疫情袭来时的创作，现在一切过去，三年后的回望更是觉得一切都会过去。愿在黑暗中行进的人们都能等到光来的时候
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小舞蹈家门诊｜希望可以从源头上解决大家的学舞焦虑
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跳一下假期结束打工人的精神状态｜编舞
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hiphop元素基本功串联｜腿部套餐
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脸笑烂 腿跳断