日常骑行健身1
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停更了好久，感觉 两个月过去完全看不到有进步，连5个完整的俯卧撑都做不到.. 开始怀疑自己，觉得可能我手臂太弱根本不适合做俯卧撑，想放弃。可是 还是不甘心啊。
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积