忆19年比赛经历，干完烤面包干卤肉饭，一错再错自暴自弃了下集
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怎么看鹿晨辉说健美圈就是个笑话
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土豆不放油，可以空气炸锅炸出来吃吗
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粉丝解答，微胖选手，干净饮食加力量训练和有氧，直接干净增肌，就可以了
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健美圈顶尖运动员的年收入大概多少
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肌酸喝进口的还是国产的
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训练前吃快碳好还是慢碳好
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自然到底能不能练成外翻肩膀
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好湿兄回忆当年那些健美圈趣事
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强哥和麦蔻备赛，一天4斤鸡胸肉，0.5g碳水，三次有氧，两次力量，一饿就抽烟，一天四五瓶木糖醇
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听说王大奥被骏总凿之后的阿诺
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粉丝解答：胖子减下来后如何保持身材
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鱼油是必须要吃的吗？
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麦蔻讲解浓缩/分离/水解乳清蛋白的区别，又该怎么样选择。
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减脂的原则是利用碳水，明确吃碳水的目的
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大学一个女朋友都没处过，精力都放在健身上面了，把钱都花在补剂上，抽红塔山还抽烟屁
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女生千万别用科技都有啥危害⚠️不该变肥大的地方变肥大侵害的是你男朋友
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粉丝解答，不要瞎听网上那些文献狗的；饮食不干净，那做空腹减啥肥呢
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没有金生就没有今天的李亚强，可能李亚强现在就是个小盲流子
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回忆挨揍经历
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光看成分表选蛋白粉，你就是韭菜，那怎么选择一款好的蛋白粉；存在什么成分蛋白粉可能虚标
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腰间盘突出前身腰肌劳损，怎么判断自己是不是腰肌劳损，又该如何解决
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健身补剂圈内的潜规则
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如何鉴别现在是否使用科技
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世界十大难题之一未解之谜：好湿地阿诺是如何七年如一日，练的还是一坨屎的
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满口仁义道德，药物不除健美无望，其实比谁用的都多，是谁被禁赛了，奖牌全返回去了
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太难了，人在家中坐，锅从天上来，车祸就车祸，还得一头肌被撞稀碎
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看阿诺笑话，但别嘲笑阿诺
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胖成啥样了，嘴馋还特么挑
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999感冒灵里面有糖，减肥的千万别吃，就算感冒了也得挺着，知道了叭
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重温经典，生米充碳
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出国比赛一般要花多少钱
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冯瑾浩到底有多大呢？
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粉丝解答（30）过度肥胖，先去做那几项检查。
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闫首鸣以前一个肌群100组起步，何宇炫跟练一周回去后掉20斤
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麦蔻忆早期备赛经历，告诫健身爱好者，不论增肌还是减脂，优质脂肪是必须要摄入的
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老实人说老实话，好湿地的初恋52岁
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为什么训练前1.5h-2h摄入碳水比较合理
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蛋白粉和牛奶有什么区别
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资本警告⚠️，好师兄教你如何看配料表，你们一定要学会看配料表
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细数幼蔻换了多少所学校，当年为了看NBA，拉肚子发烧，狠起来自己都打