京东 11.11 红包
变向：连续体前变相
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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运球：变相＋转身
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“教练，他速度太快了”
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传球：脑后传球
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传球：低手传球
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传球：头上传球
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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7岁女孩，市体操队训练日常
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反击运球：变向＋胯下
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“背打教科书”！！！
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传球：胸前传球
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东契奇胯下
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防守：断球
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最能体现杜兰特技术的一球，超级变向，无敌干拔确实无解
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对抗：单脚一步上篮
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“不是哥们，你吃弹簧长大的啊”
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传球：半场阵地传球
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传球：后点拨球
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“一人拿球，九人慌张”
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学会这套进攻招式，打球无敌！
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单腿连续胯下 必须要注意点点
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拖曳步没有注意好细节，做出来的效果会很差
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贼简单的振荡运球
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防守：抄球
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“打球最怕这种一抽一抽”
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一个自带“8倍镜”的男人！
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带着陈一帆和王师傅一起感受西班牙训练师的特训！懂篮球的都知道这里的门道有多深！
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转髋犹豫步2.0 突投结合！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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