冬季干燥，容易咳咳咳。你需要这碗，南杏仁梨汤!
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今天来一碗，白果杏仁银耳羹！
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不同体质这么喝紫苏饮！
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阴虚质的朋友，需要这碗桑葚酸枣仁汤！
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高粱米粥的两种养生煮法
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总觉得嗓子里有痰，却咳不出来。被痰困住的痰湿质朋友，需要这杯陈皮柠檬水。
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百合南瓜杏仁露
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冬季下火，要喝这一汤一水。
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超好喝的双参蜜耳饮！
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冬季养肾，软糯甘甜的红豆栗子粥安排上！
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神仙赤小豆薏米水
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雨水，2种体质多喝赤小豆汤
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西蓝花也是花！
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这碗红楼梦里的疗妒汤，疗妒未必见效，但对脾气火爆的阴虚质朋友是极好的！
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灰枣和红枣哪个更好？
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冬季莲藕双吃：一粥一茶。
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你知道吗？菠菜的含铁量并不高！
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暖身的红枣桂花茶！
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自制养发黑芝麻糊，秃头姐妹学起来！
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甜暖的玫瑰五红汤！
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运动员为啥不能吃胡椒？
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为什么白居易、苏东坡、胡适都喜欢黄芪呢？
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养胃山药粉
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自制超好吃的黑芝麻山药球
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红枣桂圆雪梨汤
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女人补气血是不是交智商税？
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敏感的你总是睡不好觉？安神助眠汤喝起来吧！
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玫瑰茉莉开心茶
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山药芡实莲子羹
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桂杞蜜糖蒸萝卜！
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简单好做的土豆胡萝卜丝饼！
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山药糊的三种搭配
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中老年人更要喝山药粉
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冬天正是吃藕的好季节，莲藕生吃清热好，熟吃补气血。教你做这碗莲藕清润素汤，格外有能量。
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金桔雪梨菊花茶
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荸荠能生吃吗？
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三点辨别自己是不是气虚质？
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柑橘家族的关系有多混乱？
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久坐不动 通通通
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好喝又疏风驱寒的紫苏葱白饮！
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巨好吃的醋泡黑豆！