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京东 11.11 红包
已瘦10斤|火遍健身圈的低卡高蛋白奶昔食谱
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今天给大家分享一款我日常食用简单的低热量健康的饮品,如果平常只吃水煮鸡胸肉会觉得又柴又干。把水煮鸡胸肉榨成汁容易下咽,还可以减少咬肌的使用,防止发腮。 鸡胸肉蛋白质含量较高,且容易被人体吸收。脂肪含量低不易长胖,可以增强体力,强壮身体,提高免疫力。香蕉可以提供饱腹感,还可以让口感更佳丰富。 关注我,带你拥有好身材!
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