【周末养生】周末的屋顶，长天、落日、飞鸟与剑。
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【周末养生日常】纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依
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【周末日常养生】被上势位疯狂平A
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【周末养生日常】劈打推压得进步，搬撂横採也难敌
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【周末的养生日常】电光石火，声威聚下
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【周末养生日常】工作一忙，又是一个月没来，哎，体能不行，啥也不是。
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【周末养生日常】说实话已经好久好久没打了，身体都在发僵了。
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【周末养生日常】两场合辑，肉眼可见的因为体能下降而导致的身法积极性的起伏。
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【新年第一枪】来自远方的枪友，来成都游走，先戳为敬。
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【老年养生局】海南风大的养生太极枪 八步赶船 我算恐水的
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【周末养生日常】四散枪，有四名，怪蟒钻窝，仙鹤摇头，鹞子擒雀，飞燕穿帘
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【周末养生日常】惊中取变，开大无双
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【楼顶养生日常】大朋友刷刷体力速度
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【周末养生日常】掷摔枪本是一组很漂亮的枪法循环，视频太随便了
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【楼顶养生】少时只觉星可摘，挥剑也曾抹斜阳
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【楼顶养生日常】晒晒四月温柔的阳光
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【养生日常】入门引路需口授，功夫无息法自修
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【养生周常】节奏感爬升后，又需要更强一等级的体能呼吸状态去往上走。
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艺考生舞蹈开软度训练1
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【日常养生】大量试错，借假修真。没有抽象的真理，真理总是具体的。生活如是，拳理也是。
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【楼顶养生】从前从前，也有一群人，也是在夕阳下一起训练。
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49式武当太极剑 全套分解动作
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【实验视频】帅就完了
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【古早视频系列】推手十三字，掤捋挤按采挒肘靠进退顾盼定
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【楼顶养生日常】八门五步，进退顾盼定
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猫步走九宫，进退横行，拧转雀跃。
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【正拍爆拉训练】又大又猛警告
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天 霸 凄 煌 斩
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太极四正手，教新人的懵圈，当年老师是怎么教会我来着？
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四十二式太极剑正面背面双向对照演示跟练版（标准口令字幕）
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【楼顶养生】白鹤亮翅五行掌，风卷荷花叶底藏
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南美马场日常训练
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【思路分享】慢速剪辑下的一些枪法思路。腾挪闪展，起落钻翻，快中求慢，而得后发先至。
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一位南意大利迅捷剑客在下班途中遭遇两位仇人截杀，这是他身体发生的变化
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乔安娜恶狠狠驯马
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生胶削球练习➕实战，没有打磨过的动作确实不太优雅
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你们再学不会，我就回神剑山庄了
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进来看帅哥打拳
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一个视频来解释为什么没人能练成古流剑术
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锻炼身体，身体才是加班的本钱
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【口令版】二十四式养生太极剑双向对照演示（剑谱字幕）