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气血从来不是补出来的!
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气血不足别乱补!我们日积月累的在消耗气血,不是简单的靠吃点滋补的东西就能补回来的,是要讲究方法的,我的方法就是一通、二养、三补,而且缺一不可。 一通,养气血的前提,是要排除身体内的阻塞物。 二养,是要调养好脾胃和保持积极乐观平和的心态。 三补,是要把消耗的气血给慢慢的补回来,记住睡比吃重要。 每一个方法里,我都讲了原理和要注意的细节。 总的来说,养护气血需要逐步进行,千万不能急躁。
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倪海厦:为什么会气血不足,如何恢复?
补气血,是有顺序的!一要通,二要健,三要补,气血足,百病消!
女人除了涂涂抹抹,内调也很重要! #补气血 #气血不足 #女人
女人补气血是不是交智商税?
补脾先疏肝升阳,温补气血,横扫一身寒湿!
气血是个消耗品,这3个穴位经常按,帮你日常补气血,一年都充足
这种舌头 别再吃参苓白术散,六君子芄了,补气血,温肾阳才是头等大事
气血不足最怕的5个动作,养好气血太简单!
方法虽土,但补气血超快,建议铁子们多喝这个,重点是不怕上火!
上热下寒 3招就够了!
补气血的五红汤是怎样做的呢?它可是宝妈的宝贝食材哦!
谁发明这个搭配,再贵的化妆品也比不过它 #气血不足 #为你煲汤 #喝出
养生的三个境界 大部分人在下层!
气血不足的人,先养脾!一个中成药健脾养胃,气血双补!
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姨妈后两两三天喝当归黄芪瘦肉汤、找补找补。
为什么白居易、苏东坡、胡适都喜欢黄芪呢?
补气血
晚先通后补8大食养方,湿热痰湿气郁如何补气血!
除了是甜的!这碗羹真就没缺点,补气血还不上火
”万能的“气血3针,要这样取穴,好多人都错了,尤其是第3针!
湿热不清,三焦不通,虚的再厉害也补不进去!
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一个中成药,把掏空的气血都给补回来,人也就精神了!
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