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日本小级别业余全国冠军 横山葵海 大学时期公开实战
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来自棉花拳的怒吼 112磅前拳王 桑尼·爱德华兹 暴力轰沙袋训练
磨炼重拳 小级别大神 杰西·罗德里格兹 盾靶训练
日本新生代王者 中谷润人 注重基础的手靶训练
稳中带狠的基本功流 112磅wba拳王 阿久井政悟 手靶训练
00后新生代小级别大神 杰西·罗德里格兹 沙袋手靶训练
中日差距过大 随便吊打——横山葵海
放长击远的后直 第二代神之左手——中谷润人
小号技术plus版马加里托 里奥·桑塔·克鲁兹 手靶训练
完美迎击 前手虚晃后手命中——杰西·罗德里格兹
灭掉里贡多 即将大战中谷润人——文森特·阿斯特罗拉比奥 手靶训练
妙哉 一手打开防守 另一手塞上勾——安东尼·奥拉斯夸加
基本功流大师 米奇·加西亚 瘦米奇时期的实战
日本小级别的实力新秀 堤骏斗 公开训练短片
炸裂的KO 同侧上下结合的勾拳组合——桑原拓
一声闷响 来自反架的后手暴力击腹——中谷润人
抢外脚的一二连击 即将大战中谷润人——文森特·阿斯特罗拉比奥
古巴哈瓦那传奇拳馆Rafael Trejo 训练前的热身
反架后手同侧勾拳组合——加纳陆
赢过库托和克劳福德(业余)的高手 萨达姆·阿里 手靶训练
140磅实力悍将 阿诺德·巴博萨 训练日
犀利的组合拳输出——杰西·罗德里格兹
日本踢拳美女 冈本璃奈 失利后的回归训练
防守问题早就有 右交叉的迎击——田中恒成(被击倒)
克劳福德小师弟 轻量级实力新秀 基肖恩·戴维斯 业余时期实战
来自“怪物”的持续肝部按摩——井上尚弥
马里奥·巴里奥斯 沙袋训练
大卫·图阿 巅峰时期的训练集锦
风骚走位不能停 154磅拳王 马德里莫夫 公开训练
教科书式反架模板 前147磅霸主小斯彭斯 业余时期手靶训练
英国跑跑流 前112磅拳王桑尼·爱德华兹 值得借鉴的手靶训练
【生肉】英国拳击教练教你如何正确打出右勾拳
昙花一现的反架老油条 比利·乔·桑德斯 早期实战
140磅英国实力新秀 亚当·阿齐姆 手靶训练
巅峰的“碎骨机” 科瓦列夫 早期空击训练
古巴传奇拳馆Rafael Trejo 空击组合集训
早期还是个瘦子 米奇·加西亚 青涩时期训练短片
波多黎各传奇反架大神 赫克托·卡马乔 早期巅峰训练
左勾对左勾 防守更关键——井冈一翔
来自疯狗拳的暴力击腹——胡里奥·塞萨尔·马丁内兹
韩国业余拳击81公斤世锦赛金牌 金亨奎欧巴教你如何进行前手专项训练