日本小级别业余全国冠军 横山葵海 大学时期公开实战
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来自棉花拳的怒吼 112磅前拳王 桑尼·爱德华兹 暴力轰沙袋训练
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磨炼重拳 小级别大神 杰西·罗德里格兹 盾靶训练
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日本新生代王者 中谷润人 注重基础的手靶训练
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稳中带狠的基本功流 112磅wba拳王 阿久井政悟 手靶训练
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00后新生代小级别大神 杰西·罗德里格兹 沙袋手靶训练
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中日差距过大 随便吊打——横山葵海
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放长击远的后直 第二代神之左手——中谷润人
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小号技术plus版马加里托 里奥·桑塔·克鲁兹 手靶训练
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完美迎击 前手虚晃后手命中——杰西·罗德里格兹
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灭掉里贡多 即将大战中谷润人——文森特·阿斯特罗拉比奥 手靶训练
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妙哉 一手打开防守 另一手塞上勾——安东尼·奥拉斯夸加
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基本功流大师 米奇·加西亚 瘦米奇时期的实战
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日本小级别的实力新秀 堤骏斗 公开训练短片
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炸裂的KO 同侧上下结合的勾拳组合——桑原拓
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一声闷响 来自反架的后手暴力击腹——中谷润人
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抢外脚的一二连击 即将大战中谷润人——文森特·阿斯特罗拉比奥
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古巴哈瓦那传奇拳馆Rafael Trejo 训练前的热身
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反架后手同侧勾拳组合——加纳陆
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赢过库托和克劳福德(业余)的高手 萨达姆·阿里 手靶训练
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140磅实力悍将 阿诺德·巴博萨 训练日
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犀利的组合拳输出——杰西·罗德里格兹
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日本踢拳美女 冈本璃奈 失利后的回归训练
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防守问题早就有 右交叉的迎击——田中恒成(被击倒)
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克劳福德小师弟 轻量级实力新秀 基肖恩·戴维斯 业余时期实战
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来自“怪物”的持续肝部按摩——井上尚弥
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马里奥·巴里奥斯 沙袋训练
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大卫·图阿 巅峰时期的训练集锦
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风骚走位不能停 154磅拳王 马德里莫夫 公开训练
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教科书式反架模板 前147磅霸主小斯彭斯 业余时期手靶训练
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英国跑跑流 前112磅拳王桑尼·爱德华兹 值得借鉴的手靶训练
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昙花一现的反架老油条 比利·乔·桑德斯 早期实战
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巅峰的“碎骨机” 科瓦列夫 早期空击训练
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古巴传奇拳馆Rafael Trejo 空击组合集训
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早期还是个瘦子 米奇·加西亚 青涩时期训练短片
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波多黎各传奇反架大神 赫克托·卡马乔 早期巅峰训练
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左勾对左勾 防守更关键——井冈一翔
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来自疯狗拳的暴力击腹——胡里奥·塞萨尔·马丁内兹
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韩国业余拳击81公斤世锦赛金牌 金亨奎欧巴教你如何进行前手专项训练