京东 11.11 红包
100个俯卧撑挑战 败者食尘【Kevin老师的健身计划】
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背靠暖气，腹肌随意【Kevin老师的健身计划】
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“琛子，网上的东西都是虚拟的，流量密码你把握不住”【Kevin老师的新年祝福及自我鼓励】
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“必先苦其心志，劳其筋骨…所以动心忍性，曾益其所不能”【Kevin老师的健身计划】
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朴实无华的100个俯卧撑致敬中国女足！【Kevin老师的健身计划】
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上肢肌肉耐力不足？练节奏俯卧撑就够了！Kevin再次挑战Bring Sally Up俯卧撑能成功吗？【Kevin老师的健身计划】
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瞒不住了家人们，解锁超人俯卧撑！【Kevin老师的健身计划】
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你对自己够狠，生活就不会那么无情【Kevin老师的健身计划】
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健身大概是世上最稳赚不赔的投资【Kevin老师的健身计划】
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“一天最有成就感的时刻”100个波比跳第5天【Kevin老师的健身计划】
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力的作用效果：使物体发生形变；改变物体运动状态【Kevin老师的健身计划】
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简简单单1分钟俯卧撑挑战！锻炼肌肉爆发力和耐力【Kevin老师的健身计划】
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动态俯卧撑+平板支撑变式 轰炸肌肉！让你的胸肌和腹肌训练不再枯燥！【Kevin老师的健身计划】
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明日复明日，明日何其多【Kevin老师的健身计划】
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随心而动 力到功成【Kevin老师的健身计划】
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“我的腹肌有点害羞”【Kevin老师的健身计划】
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，每一个早晨，记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。只有一条路，不能选择，那就是放弃的路。
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【JOJO的奇妙健身】“下一个就轮到你了，快去健身”【Kevin老师的健身计划】
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100个波比跳第6天甚至还能再做两组战绳【Kevin老师的健身计划】
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“没有人永远年轻，但永远有人年轻”100个波比跳第7天【Kevin老师的健身计划】
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开始的那一刻，你就已经胜利了！HIIT训练100波比跳Day 3【Kevin老师的健身计划】
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瑞雪兆丰年，冰火两重天【Kevin老师的健身计划】
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“自信的立于阳光之下，便是健身最伟大的奖赏”【Kevin老师的暑期健身计划】核心力量|腹肌训练|哑铃训练
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挑战一组20个引体向上+50个俯卧撑【暑假健身计划】
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今天偷个懒吧 100个俯卧撑【Kevin老师的健身计划】
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如何把双力臂作为常规训练动作？15个双力臂（1RM）【Kevin老师的健身计划】
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“I'm an UP that won't let you down.”【Kevin老师的健身计划】
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暑假宅家也能练出好身材！Kevin老师的健身跟练教程 胸肌 腹肌训练
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春风和畅，鸟鸣风吟，强身健体，不亦快哉？【Kevin老师的健身计划】
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Kevin老师这波操作在第18层【Kevin老师的健身计划】
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Haylou！运动就要尽兴，健身一路同行！【Kevin老师的健身计划】
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100俯卧撑50波比跳Day 1【Kevin老师的健身计划】
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“我的快乐在痛苦之上”【Kevin老师的健身计划】
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8年臀部发展史｜含臀量最高的一集
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只有拼尽全力，才能毫不费力！Work harder than last time！【Kevin老师的健身日常】
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“无须伟大才能开始，必须开始才能伟大！”【Kevin老师的健身计划】
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别让生活按下暂停键，每一天都是新的挑战【Kevin老师的健身训练】
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坚持自律，在运动中找到生活的热情！【Kevin老师的健身计划】
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当踏出第一步的时刻，你就已经胜利了【Kevin老师的健身计划】
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搞笑双力臂表演（太菜）勉强做了三个【Kevin老师的健身计划】
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节奏俯卧撑：从假笑到痛苦面具【Kevin老师的假期健身计划】