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张胜利演练张氏太极拳部分动作
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张胜利演练张氏太极拳部分动作
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张胜利演练张氏太极扇第三段部分动作
薛金银演练张氏八卦钺之开始部分动作
张胜利:八卦掌之推磨掌的动作细节要求
康清浊演练张氏太极拳第2路第4段部分动作
张胜利演练张氏太极拳第二段部分动作
张胜利演练张氏八卦钺套路第一趟部分动作
张胜利演练八卦钺之勾劈动作
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张胜利演练张氏太极拳第2路第4段部分动作
张胜利演练张氏形意拳鹞形八式收尾动作
张胜利演练张氏太极拳开始部分动作
张秀芬演练八卦钺之勾劈靠动作
张胜利演练张氏太极拳第二路收尾阶段动作
薛金银演练八卦钺之勾劈靠动作
薛金银演练张氏形意鞭杆第三套第6趟部分动作
太极入门套路:8式太极拳背向演示跟练版(口令字幕),新手小白可以从这里开始起步
薛金银演练张氏八卦钺套路部分动作
薛金银演练张氏形意棍之劈棍和炮棍动作
薛金银演练张氏太极扇第1、2段动作
马文蕾(即太极沅芷)给小师妹示范招牌动作“太极二郎腿”
张秀芬演练张氏形意长棍64手第4趟后半部分动作
张胜利:八卦钺之走圈起步动作
康清浊演练八卦钺套路动作开始部分
薛金银演练张氏形意长棍64手第4趟后半部分动作
康清浊演练八卦钺之指天画地等动作
张胜利演练长棍之压棍后挑棍动作
康清浊演练八卦钺之勾劈靠动作
康清浊演练张氏形意鞭杆第三套64手第8趟完整套路
[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
康清浊演练张氏形意长棍64手之第三趟后半部分动作
康清浊演练张氏太极拳之下塌掌、反背掌、拨云见日等动作
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
康清浊与张胜利演练长棍刺棍被格挡后扫腿动作
康清浊演练八卦钺之勾劈挑动作
张胜利演练左右推钺和穿钺
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