京东 11.11 红包
不会停下脚步
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想多了都是问题，做多了全是答案
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九个月的时间专注一件事，会发生什么？
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这么多年了才知道这个器材原来是这样用的
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反重力装置
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我的2023!看完希望能够激励到你!
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【Hristov】5个帮助你训练俄挺的动作
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《单手俯卧撑》
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“因为终有一天，你将会身处名人堂之中”
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“只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量”
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俄挺分腿的实力模仿范马刃牙的动作
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不是吧不是吧，2024了还有人不会上杠？双力臂超全教学它来了!
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古希腊掌管俯卧撑的神！这是来自另一个次元的力量！
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学会这个以后睡觉也能拉引体了
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Top10祈祷者俄挺俯卧撑变式(by ziolus)
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人类对重力的掌握还不到1%(误)
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宙 斯 之 力
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你看懂了什么？
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发现了引力漏洞
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训练小合集~可以燃到你吗
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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“少年，你自己说的你要改变的”
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什么时候才能练会俄挺呢
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⚡血 魔 之 怒⚡
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“学校体测，起飞了”
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当体测引体而你刚好练的街健……
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曾经在这里完成了人生中第一个双力臂
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雨天
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随意且惬意的训练
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如何镇压一座公园
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他拥有100%的把握
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“热身”
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失误不是结束，而是开始
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平板支撑＝90度倒立撑
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⚡成 龙 说 街 健⚡
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高标准的俄挺转单手倒立
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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年更
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保持正能量
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身体居然飞起来了
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你的热爱终会反过来拥抱你