V
主页
调整骨盆,改善长短腿!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
骨盆不正长短腿,一个动作教你纠正
长短腿不可怕,一招教你变正常
你的感觉很可能是错的!科学识别长短腿
骨盆侧倾/长短腿 自我检测与纠正
长短腿的自我矫正绝招,一定要矫正
【体态评估】教你如何一眼看出体态问题!
长短腿最快的解决办法
什么样的长短腿,可以通过运动来矫正?
三招调整长短腿
骨盆不正长短腿如何自我调整
改善骨盆左右倾斜,拉伸低侧紧张的肌肉,矫正体态,运动康复训练
1个简单动作,每天练习5分钟,矫正长短腿,保养你的骨盆的健康
孩子双腿长度相差4厘米,怎么办?
骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练,每天一遍,一周见效
长短腿纠正训练
【体态纠正】脊柱侧弯底层原理分析 拯救你的不对称体态 长短腿 高低肩也许都是一件事
1张图看懂骨盆侧倾!自我纠正方法,在家也能做的拉伸动作!
我用开龙脊练好了脊柱侧弯!长短腿高低肩大小脸同时解决!
纠正长短腿的运动方法,改善长短腿动作
【体态矫正】旋前错位还是旋后错位?帮你来自检。
千万别矫正骨盆!越矫正越丑!骨盆矫正避坑
【矫正训练】为什么会出现长短腿?!
【每日科普】双腿受力不均匀,感觉一条腿长一条腿短?1分钟告诉你如何改善长短腿、下肢紊乱
大部分人右侧承重,骨盆右高左低,且向右侧旋转,同时容易伴随大小臀,在此状态下右侧髋关节内旋活动大于左侧,外旋活动度小于左侧
为什么人会有长短腿?
原来知道力偶原理调整骨盆那么简单
右侧腿短骨盆不正,两个动作自我纠正
发现自己有长短腿,但不会手法,教你怎么纠正
长短腿恢复训练,骨盆稳定防止再歪
长短腿只需要这样做
高低骨盆,长短腿,可能是骶髂关节偏位丨身体使用指南
4个动作矫正骨盆旋转/大小臀/深蹲偏移,一周见效
【体态矫正】单侧骨盆旋转应该怎样矫正
骨盆手法调整
长短腿的评估
腰骶髂力学专项骨盆左高右低的发生机制探索与解法云收笑最麻烦的一类案例,长期反复,去检查这些人的核心,结果显示十分强壮,肋较长S弯脊柱过直是此类统一特点
足弓塌陷,扁平足恢复策略
长短腿不好看,两招就改善(下)
纠正长短腿这个智商税!
单侧腰方肌缩短会导致骨盆上抬出现功能性长短腿,也容易导致单侧腰部出现慢性疼痛,今天教大家一个伸展单侧腰方肌的动作。