24式太极拳教学分解：15.转身左蹬脚
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24式太极拳教学分解：18、左右穿梭
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24式太极拳教学分解：21、转身搬拦捶
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24式太极拳教学分解：16.左下势独立
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24式太极拳教学分解：14.双峰贯耳
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24式太极拳教学分解：22、如封似闭；23、十字手；24、收势
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24式太极拳：13、右蹬脚
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24式太极拳教学分解1：起势
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24式太极拳教学分解：19、海底针；20、闪通臂
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24式太极拳教学：九、单鞭
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24式太极拳教学：11.单鞭，12.高探马
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24式太极拳教学：七、左揽雀尾
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24式太极拳教学分解：四、搂膝拗步
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24式太极拳教学：五、手挥琵琶
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24式太极拳教学：二、野马分鬃
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24式太极拳教学分解：17.右下势独立
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24式太极拳教学分解：三、白鹤亮翅
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如何练出太极拳的最高境界？离形去知，回归本心 ，黄山老师太极拳分享！
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24式太极拳教学：10、云手
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24式太极拳教学：八、右揽雀尾
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24式太极拳教学：六、倒卷肱
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班课堂：陈氏太极拳老架一路肘底看拳
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快速增加30年功力，初学太极秘诀：水有静而不争，拳有柔而无为！黄山老师太极拳演示分享
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太极拳小架，最大的优点就是，内劲绵绵不断，丝丝相连，环环相扣。一股劲贯穿始终。这才是太极拳合格的标志。
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心静如水，步稳如山，如古松矗立
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沧海粼波月韵妆，巨礁昂首立苍茫，人舒太极风姿逸，马仿形骸意趣彰
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海阔凭鱼跃，天高任鸟飞
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若有太极藏于心，岁月从不败年华
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【惊讶】太极拳这些细微的小动作，竟然能让对方趴下？！
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