第一百六十一天 打坐打卡 睡觉的秘密...冬天早点睡冷
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修行人分享打坐入定的真实感受！（内含禅修入定操作手册）
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南传佛教大师解析开悟与耳根圆通章！（禅修必读）
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【葛印卡十日禅修】内观——觉醒的智慧
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第一百九十一天打坐打卡 周末了好累 不停瞌睡 差点倒坐 明天睡个懒觉一切安好
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第一百五十一天打坐打卡 今天看的阿含里佛教在世间人如何修行 适合迷茫的人
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第一百八十一天打坐打卡 冬天6点钟还是漆黑一团
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第二百三十一天打坐打卡 庄子无用之用……虽然很有哲理但和惠子一杠精就不想分别了…请大家回味一下曾经的淳朴007
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第五百九十四天 打坐打卡 老高讲心理学 路西法效应，不可探索的人类秘密 我深有体会 后来幡然醒悟
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第二百六十五天 打坐打卡 打雷了 下雨收衣服呀 天气异常注意身体健康 多锻炼 少淋雨
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第二百六十六天打坐打卡 老高说睡觉-你每天都做一件事但你真的知道自己在做什么吗？
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第一百一十三天打坐打卡 越来越晚了 最近工作压力有点大 能感觉自己有点难受 有点力所不能及 用于面对一定会变好的
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第三百七十一天 打坐打卡 周末傍晚带娃到河边玩水 用脚踩着沙滩上的触觉 似乎能感觉到沙子形状 触觉也是一种记忆 这个世界好真实比心
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第五百八十八天打坐打卡 终于周末了 明天做南瓜饼吃 冥想练习者最好选择简单新鲜有营养的食物 不要过度饮食 饥饿或饭后不要练习
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第二百八十一天打坐打卡 天天睡眠不足 昨天补了12个小时 18点睡到早上6点
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第二百三十天打坐打卡 最近同事们都很焦虑，我也。我因为心有焦虑而焦虑。他们因为爱情 金钱 假期 青春 甚至是头发或脂肪
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第三百零一天 打坐打卡 woop一种思维方式，虽然我觉得人生似注定的，但有必要在某时点燃一下，没准一直烧下去呢？
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第二百二十一天 打坐打卡 知足常乐 老天待我至为厚矣 老家山顶风景
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第二百六十四天打坐打卡 忘记谁说打坐会肾亏了？ 最近同事给我开了六味地黄丸 叫我吃上几个月 说带孩子亏去了 ......
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第五百零八天打坐打卡 生活之禅-剑道 茶道 花道 把一件事做到极致 享受之中安静惬意 热爱生活 禅定
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第一百九十三天打坐打卡 什么让你不敢直视她的眼？或者换一种说法？是什么让你敢直视她的双眼？
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第二百七十三天打坐打卡 叔本华说：人受欲望支配，欲望不满足就痛苦，满足了就无聊，人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摇摆。
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第五百八十七天打坐打卡 到头就睡着了 疲劳过度 最近心里总装太多事 放不下太过劳心了 可能不只是我 放下一切继续修行
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第六百九十一天打坐打卡 浑浑噩噩是一天 清清爽爽也是一天 拿起和放下完全不同的一天 运动或打坐完后的轻安 正好是其中之味
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第二百三十二天 打坐打卡 昨夜夜行400公里 舟车劳顿 早上打坐恢复精神
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第一百五十三天打坐打卡 禁言三个月 要好好看书了 最近年底各种工作压力 加油
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第六百九十天打坐打卡 药物的作用和副作用 自从修行以后对身体变化特别敏感了 下雨关节有点不适 吃药肠胃不适
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第四百一十三天打坐打卡 道歉的方式 记得90年代农村道歉方式是煮鸡蛋给对方吃 已请求原谅 当下道歉方式是什么 钱 道歉变得与敲诈相对立
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第一百八十三天年终总结我就像下路辅助位一条佛系的庄周鱼，平时无忧无虑地在河里打坐，其实内心一直想着五杀
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第五百三十九天打坐打卡 人类感觉很奇妙 没有亲眼所见 但总能感觉到背后有人盯着你 皮肤是神奇的器官
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第三百零贰天 打坐打卡 打坐时间哪个时间段好？我一般再晚上子时。但容易积累疲劳，洗澡后打坐容易气血翻腾，早起打坐最为舒服。个人经验总结
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第七百四十四天打坐打卡 老婆回娘家避暑 周末一个人在家不怎么动就不用怎么吃了 这是躺平了最终形态吗？哈哈惬意
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第五百零五天打坐打卡 最近和药师套近乎想问问她们再吃什么进补……十全大补汤 右归丸 阿胶糕 人参养荣汤 天气冷了进补的时间到了
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第一百二十二天打坐打卡 周五去杭州 去优衣库买点衣服 不知道穿什么合适 服务员来件袈裟
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第二百九十二天打坐打卡 一辆很酷的车 还有一个很酷的人马斯克 最近他比较烦
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第七百五十七天打坐打卡 快要开学了 孩子又可以放学校了 养孩子真的需要耐心 孩子懵懂
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第四百五十三天打坐打卡 国庆休好了吗？ 今天聊到王阳明 能简单阐述知行合一吗？
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第九十三天打坐静坐打卡 为学日增 为道日损 损之又损 以至于无为
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第三百二十四天打坐打卡 换一种生活方式 早睡早起
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第一百一十四天 打坐打卡 什么是无明？ 要减负早睡
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第四百九十三天打坐打卡 远离烦恼 不要告诉别人坏消息 不接受这种消息，除非它对自己有益！