V
主页
【圣明拳击】拳击不需要很复杂,简单技术的重复训练很重要
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【圣明拳击】如何移动到对手侧面进攻|洛马琴科跨步教学
【圣明拳击】12岁小姑娘的拳击手靶训练
拳击脚下移动水平提高,练这六个就够了【黄圣明boxing】
每天一套组合拳 【黄圣明boxing】
【圣明拳击】前手直拳辅助发力完整动作
拳击快速进退辅助步法,前后顿步|圣明拳击
【圣明拳击】45岁の学员|赵大夫的手靶训练
【圣明拳击】原地摇闪训练
圣明拳击|3分钟拳击步法跟练|上步侧闪转步技术|增强核心,进阶移动
【圣明拳击】零基础移动技术,十字滑步
【圣明拳击】拳击护手布为什么要用这种缠法
决赛(75KG)郑柏亭(圣明拳击)vs文祥(圣明拳击)/2023队内排名赛
【圣明拳击】极简拳击训练
【圣明拳击】简单实用的两拳勾拳组合
【圣明拳击】女子全国冠军挑战|前勾差点没站起来
圣明拳击|注意这四点,轻松提高后手直拳水平
【圣明拳击】一直觉得,女孩子学拳击,是再好不过的了。
【圣明拳击】金融小胖一周一节拳击课,两年时间会有什么变化?
反架后直很重要,磊哥牛逼
每天一套组合拳,大家给这套估个值【黄圣明boxing】
每天一套组合拳【黄圣明boxing】
【圣明拳击】滑步学会了该学什么?|滑垫步
与拳击技术相比,克服恐惧更为重要
圣明拳击|拳馆是一个卧虎藏龙的地方
前摆变向摆脱|圣明拳击
【圣明拳击】简单的俄式空击
圣明拳击|拳击中最需要多练的竟然是它!
拳击假动作,最重要的一点
零基础如何正确打出后手直拳?
从基础训练到实战,拳击训练最重要的一定是体系性
圣明拳击|近战组合练习
【圣明拳击】边退边打|后撤前后直拳打法
最接近高手的方法原来是这样——闪避MAX
【圣明拳击】一个动作让你充分送肩,获得更稳定的出拳
【圣明拳击】徒弟福隆干净利落的慢速空击
【圣明拳击】如何打出强力前手直拳
【圣明拳击】侧甩教学 | 如何像拳击手一样跳绳
3分钟拳击基本技术跟练|初学者必练
【圣明拳击】初级班第一次练习格挡
每天必练10分钟的拳击步法,这一个就够了