京东 11.11 红包
黄忠要是有人保护好其实还是很可以的
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大叔年轻的时候什么样？今天发些比较好看的，哈哈，真实的丑的就不给你们看了，哈哈
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"神奇的早餐，让你精神一整天！"
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以前还能做几个，现在只能做一个，哎，继续坚持健身
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本来想去拍华为新手机，人太多，变成了吃播，哈哈
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发些日常碎片，因为很久没出去，可能因为没有素材不能日更了
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豆角焖面光头大叔教你做。
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对方真的不会玩吧，我觉得我已经很笨了，哈哈
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"周末闲暇：充实内心，丰富生活"
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当健身成为一种习惯，胖大叔减肥一个月效果有没有变化？
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三座庵登高之旅：寻找秋天的童话
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老头工资少，疯了！哈哈
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诚信互关，欢迎互关的朋友，留言互关，我肯定回关。
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继续坚持
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终于可以睡懒觉了，竟然快七点才醒，也是很少有的事情
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房山地质公园博物馆探访，很有意思的室内风景之旅
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正定夜市一定要来体验一下
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假期结束，我加班五天也是够厉害的了，小伙伴们，你们假期开心不？
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生活给了你什么，你又如何热爱它
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你们的两个老公哈哈哈
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用双屏拍摄，夜晚前置效果还是不行。
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连输三把，我开心，我郁闷！
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这女的力气很大，这男人还是挺克制
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早上好啊朋友们
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周末日常
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这个老头真油！
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健身完毕，享受美食！章鱼脚让你满足~
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老头和你聊聊天，我为啥开始做up主的缘由。
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发两首我喜欢的歌给大家听，你们听，我吃鸡，哈哈。
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我是工人，我没力量，呜呜呜
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这周的视频素材有了，哈哈
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【言生】环境真好呀
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夏天的风
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南新仓：古老与现实的碰撞
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胡子眼镜胖老叔在家自娱消暑
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牛腩饭，味道还可以
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肯德基的韩式炸鸡，味道还行，就是不便宜
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2024，我们一起携手并进
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秃子用梳子？
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每天都这样，上班下班，健身房，回家睡觉。我觉得挺好的。
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新年北京大集之房山区安庄大集