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跑步的最终归宿,不是快,而是快乐!
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如果你能长期坚持跑步,时间越久,获得的快 乐就越多。
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4分10的配速看着也太慢了…
“装备哥”
“自律的痛苦”
为什么跑步这么痛苦你还要坚持?
为什么我们都热爱跑步
这个跑步腰包,我愿意推荐给所有人
五大跑姿天花板
能一次跑完5公里的人,身体素质好吗?
接下来你要陪我战斗了,准备好了吗,希望你能撑的时间长一些
跑不动了吗?来看看这个!
前趴和前倾的区别
新手跑步,有什么需要注意的吗
跑步送髋与不送髋的区别!
1000m终于破3分50秒辣
一看跑姿猛如虎,再看配速5分配
强风吹拂|“你喜欢跑步吗”
休息一下,看看自己的励志片
日复一日的坚持, 会在某一天让你看到它的意义。
跑渣的跑姿丨6分配没有跑姿只有走姿
人生中第一块跑表 一个赞一公里!!!一个硬币两公里!!!说到做到!!!
鞋越轻,价格越贵
到底什么是垃圾跑量?
"相信自己,变强是需要时间的"
普通人五公里跑进25分钟需要多长时间?
从五个月前196斤的小胖,第一次跑五公里接近36分,到现在145斤正常体重,五公里跑进25分钟,虽然进步很慢跑步带给我的远不止体重的变化 还有精神、心态上的变化
我认为最舒服的状态
跑步是一件很孤独、很辛苦的事。正因如此抵达终点的快乐和成就感显得更加特别
一人一句中长跑名言
难得集齐屌丝三件套了哈哈
路我会往前走 但过去不会忘
记住最狼狈的样子,然后疯狂努力
小伙每天跑步5公里,坚持跑了2个月,看他身材变化
替大家试过了,一个星期没跑基本等于重开了。
跑姿欣赏不破圣衣来
每天跑五公里会变瘦吗
当我回到村里开始跑步
从业余到健将
现实版“藏原走”,18岁不破圣衣来9.2公里狂飙302配,打破区间记录。
跑步屌丝三件套
“希望每一个着急跑完步的人都是为了享受跑步的乐趣,而不是等待一个点赞他人动态陪伴他人身边忽略你信息的冷漠的人”