V
主页
京东 11.11 红包
“我无法控制自己的情绪”?如何利用脑科学干涉原生或条件性焦虑
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
太过在意别人的看法而活得又累又焦虑?你需要建立自我价值体系
为什么你做什么都提不起劲?如何系统性地自我诊断,主动改变“被掏空”的现状
不是"控制"情绪,而是"管理"情绪
给刷手机一时爽但又焦虑的人:如何彻底克服拖延?
不被消费和物质定义,是我收获清醒和自由的第一步
没有财富密码,但送上让人长期幸福受益的认知能力
你肯定猜不到,这竟是缓冲工作疲劳的最佳方式!
给所有现在感到不开心的人: This Too Shall Pass
睡觉也能作弊?关于睡眠的“小聪明”及误区
如果你情绪不稳定,总是莫名其妙发火,那一定看看这期视频!
神经认知心理学_情绪与决策[脑科学]_洪兰
为什么我无法控制自己的愤怒?
【情绪解毒】负面情绪如何变害为宝
岱川博士: 为何我反对MBTI性格测试?庄子会同意我的观点
为何说话不仅仅是艺术,更是修行|如何更善意地处理人际关系
如何控制自己的情绪?
拖更一月!为什么我们无法控制自己?潜意识与命运?心流-ADHD与猎人基因?多巴胺“迷信”?从脑科学深度剖析随机性、黑天鹅与反脆弱【载脑体】2期
大多数人都搞错了冥想的意义|分享我的冥想方法
狗狗在乎你的经济条件吗?
你有理有据,为何别人听不进去?如何科学有效地说服他人
内卷的当下,如何佛系地奋斗?「不焦虑、无执念」不等于「不作努力的丧」
剑桥博士:如何每周读一本书?工作学习忙不是借口
大脑可塑性原理 不去解决焦虑 不给脑回路增加营养
“你真的知道,怎么控制情绪吗?”
想过什么样的人生,先过什么样的早晨 - 聊聊我的晨间惯例
岱川博士:如何判断他/她是不是对的那个人?
挚爱的人永远离开,如何做最好的道别
《僧人心态》:如何管理情绪,杜绝「脑癌」
【剑桥学霸】如何直面不确定性和惨淡困境? 读一本书就够了
岱川博士: 真正的时间管理是“不要管理” - 古代哲人教你作时间的主人 斯多葛主义
杏仁核焦虑是从未忘记,你究竟在斗争什么,恐惧在挟持你人生吗【脑科学】
岱川博士: 小众但极为有效的冥想方式
没时间没条件冥想?都市忙人提升专注力必看
岱川博士: 这也许是你花得最值的30分钟
给自己5分钟明冥想,也许是此刻你最好的时间投资
为何上司或另一半不懂感恩?论人对自己和别人评判的双标
【剑桥学霸干货】想达成目标?别再立Flag,建立「自律系统」更重要
岱川博士: 自制「无与伦比的心流爽感」- 如何搭建个人精神世界
你是一位过度思考型患者吗?容易想太多吗?不妨来试试看这方式
剑桥学霸复盘:为何内在激励远比外在激励更重要