京东 11.11 红包
坐姿防守-外足跟勾
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
半防守的基本概念
...
如何不再被过腿？价值两节私教课，满满干货！
...
狗登十字架
...
技术修正：背后身体锁摔倒
...
双腿抱摔的一些细节
...
七步完成带臂断头
...
德拉的重要概念-破势
...
巴西柔术中如何控制德拉防守
...
上半身摔法之德合
...
封闭防守里的最强进攻，side scissor
...
睫毛哥教你如何在封闭式防守里完美完成十字固/三角锁 Armbar from closed guard to triangle Andre Galvo
...
绞技和关节技PK
...
针对对手的同侧腿过腿概念
...
老派过半防守的秘密
...
众筹教学：高级基础-侧压进攻
...
半防Rau drag过腿
...
众筹教学：高级基础-坐姿防守
...
Coach Zahabi高级课：逆半防的防守反击 巴西柔术教学中文解说
...
对手乌龟肩滚翻追背
...
上身摔法之卡位
...
柔术中最危险的技术-内足跟勾 Best Inverted Heel Hook from Garry Tonon
...
上身摔法之扫腰
...
【降服技教学】坐姿断头台——嘿，别着急过我腿
...
内股技术修正
...
道服中的camping转长步过腿
...
新浪潮骑乘8-总结
...
众筹教学：无道服站立基础-抢靶
...
众筹教学：Nogi基础-上半身缠斗-从站立到地面
...
阴险的忍者绞，草蛇绞
...
带臂断头台高级基础：扫技和绞技的二择
...
技术修正-如何防头在外单腿抱摔
...
两种办法逃脱浮固 巴西柔术教学中文翻译
...
巴西柔术中针对蟒蛇绞的一些疑难解答
...
裸绞都有哪些问题，手心手背怎么放才对？用下巴防守成立吗？脸绞？尚志法更高深的技术？
...
蝴蝶扫比赛分析
...
柔道十字固教学
...
背后圈臂肩锁 Baratoplata from the back
...
Jason Rau k guard
...
2种恶心的肩胛固部署-巴西柔术
...
谁说练柔术的只会地上躺？站立降服技演示