才知道，炒西兰花应该这样炒，多加这两样，脆嫩入味，营养不流失
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排骨不红烧了，教你一个新吃法，简单又好吃，出锅太香了
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90岁奶奶用大米这样吃，每天喝一碗，三高平稳，身体棒
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菠菜学会这样做，连不吃青菜的孩子都喜欢，营养解馋，上桌抢着吃
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杏鲍菇这做法最近火了，不炒也不凉拌，上桌就是大硬菜，营养解馋
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杏鲍菇就要这样做才好吃，鲜嫩入味又营养，我家一周吃六次都不腻
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饺子馅就服这种做法，开了40年饺子馆的老板告诉我素馅还是这个香
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油麦菜不要炒着吃了，教你一个新吃法，我家一周吃5次，营养美味
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讲真！这配方我能吃一辈子！！！
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早餐不知道给家人吃什么，试试这个家常烙饼，层层柔软，越嚼越香
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只要土豆，10分钟就可以搞定的营养早餐，孩子3天2头就要吃，简单
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立春要多吃春饼，教你春饼最正确的做法，张张薄如纸，营养更好吃
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天凉了，给家人多喝这道萝卜三鲜汤，汤汁浓白，鲜香好喝又营养
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鸡腿这种做法火了，外面卖68元一斤，在家做成本不到10元，超过瘾
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夏天要多吃莲藕，教你新吃法，不炒不凉拌，低脂健康，家人都爱吃
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自制调味粉，做菜再也不用味精鸡精了，纯天然营养又健康
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土豆这样做太好吃了，去饭店都买不到，做法简单，早餐孩子很爱吃
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鸡蛋自从学会这个做法，10次有9次是这么做，香软爆汁一口一个香
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夏天南瓜和土豆才是绝配，不炒不煮不油炸，好吃好看营养高，真香
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槐花好吃有绝招，大厨教你新做法，吃了30年都不腻，都是家的味道
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厨师长教你紫菜炒鸡蛋的家常吃法，步骤详细，鲜香软嫩下酒又下饭
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黄瓜这样炒简直太好吃了，清脆爽口好吃又下饭，真解馋
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小院制作龙蛋，一种很少见的美食
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经常熬夜的人多喝这汤，清热去肝火，多喝两碗少发脾气人也不困乏
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早餐鸡蛋饼新吃法，手不沾面，2分钟烙一张，柔软劲道全家吃不够
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吃剩下硬馒头别扔掉，简单一做，外酥里嫩酸甜又好吃，孩子超喜欢
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秋天要多吃这馅饼，不发面不擀面，3块钱做一锅，孩子太喜欢吃了
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厨师长教你红烧羊肉的家常做法，步骤详细，软烂入味下酒又下饭
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冬天要多吃包菜，教你一个超好吃做法，清脆爽口开胃又下饭，解馋
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西兰花和豆腐一起做，很多人没见过，好吃又营养，做法超简单
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做小龙虾时，千万不要直接下锅，教你一招，鲜肉鲜嫩鲜香入味
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教你做没有蛋黄的鸡蛋，再也不怕家里小朋友不吃蛋黄了
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5分钟就能搞定的营养早餐：鸡蛋水饼！又香又软，有手就会，超级适合给孩子当早餐！
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妈妈一定要学会的十五种早餐饼做法，早起五分钟就搞定
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天气冷了，面粉别蒸馒头了，我家10顿有9顿都这样吃，孩子超爱吃
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厨师长教你土豆青椒的家常做法，步骤详细，鲜香入味开胃下饭
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1碗面粉，4个鸡蛋，不蒸不烤不油炸，筷子一压，比面包还香