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3分钟矫正富贵包,一周见效
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富贵包是第7颈椎和胸椎结合处向后突出的一种问题,导致富贵包的原因是长时间的低头,颈部前伸,导致颈部出现力学结构的失稳,最后向后凸出一个大包。想要彻底改变富贵包,必须改变颈椎后凸的问题,才能彻底改善富贵包。今天的训练可以有效改善富贵包,每天锻炼几分钟,一周见效。
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富贵包
啥是富贵包?什么原因造成?怎么才能消除它?
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这叫骨性富贵包
消除富贵包,就用这两招
每天十分钟,消除富贵包
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一次见效,调整脖子后面的大包(富贵包)
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