V
主页
京东 11.11 红包
手把手背部训练教程 国产进口器械PANATTA
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
打卡成都首家全套panatta器械 沉浸式体验 高性价比
背部训练记录 打基础
【30分钟 背部训练 垫上普拉提跟练】Mira普拉提 激活与强化背部肌群 | 改善姿态 缓解背部酸痛 (中级普拉提课程)
增肌 日常胸部训练
增肌cycle桥接第一周 个人状态记录
处c第三周涨了13kg 饮食训练必须都整到位
造型训练
新人增肌Vlog 练胸日
第三天 背部训练记录
个人使用小剂量科技的心得 质量而不是剂量
成都成华区的健身撸铁美黑咖啡 独具风格的铁馆,全进口器械
肩部训练教程 记录一下
背部干货 背阔肌动作分享
更高效的训练背阔肌
今天给兄弟们分享训练肩部的干货。
今日胸部训练菜单
新手如何练手臂 轻重量打基础 现场教学干货分享
新手福利期 肩部训练教程干货分享
大学生来练背 现场教学(干货分享)
背部训练
新手背部训练教程 干货分享
上个增肌计划经验总结 个人感悟
科技增肌个人状态记录
100个引体向上背部训练【Thenx】
采访大学生为啥练健美 上科技?
赛季0碳饮食分享 腿部训练记录
40min费教练10.22 周二 背部手臂(含热身+拉伸)自用
新人必看!从零开始的新手古典健美造型教学
增肌第十八天 体重80.2kg 开始肿起来了
10月18日背部手臂训练
练背最爱的器械,对抗划船
10月17日
胸肌训练总结,看完这个视频,你胸肌会练的明明白白!无论到哪训练,用什么动作,都能精准打击目标肌肉
胸部训练记录
线下带学生练个胸 基础细节调整 胸部训练干货分享
【24年9月健身挑战】9月打卡第21天(跟练韩小四手臂训练,加油!!许愿腹肌薄背翘臀直腿~)
带100kg以上的传统健美选手练个腿
背部训练加饮食
增肌第四周 饮食补给分享
恢复训练,背部打卡,后面有彩蛋!