吃一口就会爱上的芒果糯米饭！实验了多次的配比，不会失败不会难吃！快来试试吧～真的希望网上有些博主那些不会做成功的配比就别发出来误导人了…
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【烤馒头片】不仅养胃还祛湿、养生简单好做的食方～坚持食养真的有效！大家快做起来吧～注意事项也在末尾，记得看完哦
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【芝麻盐】补肾小食方，巨简单便宜又好吃！孕妇小孩子都可以吃。尤其是小孩子，利于生长发育又不会早熟，头发大把大把的掉，熬夜的快去试试吧！
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贵阳糯米饭做法，无保留分享给你们！
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本人亲测有效！失眠的给我做！去试试核桃壳煮鸡蛋他会给你惊喜！！！求求你们试试了、这个可以坚持去吃，会感受到身体的变化的，方法我也写的很详细，跟着我做包会的！
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【芒果🥭糯米糍】新手小白也能一次成功！软软糯糯、简总的配方可以永远相信！虽然好吃也不要贪多哦，容易上火哒养生小甜品
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【蒸桃子🍑】气虚🩸瘀、脾胃虚寒？那就吃🍑吧~ 温性水果不怕寒凉啦、味道也很好吃。不过有注意事项哦～
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【椰子奶冻】超好吃的配比！软软糯糯，入口即化！大家快去试试吧
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这到底谁发明的啊，真的巨巨巨好吃！
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倪海厦：一个动作排尽体内老痰浓痰
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三伏天津液流失，光喝水可补不回来！这种“水”补津液养脾胃，自制了两款，第二款全网无配比！保姆级教程，巨简单！不要忽视它的作用两款椰子汁都巨好喝！快做起来吧
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【西红柿炒鸡蛋】超级简单又超级下饭！怎么做嫩滑下饭？汤汁浓郁开胃！拌饭拌面超好吃😋
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百分百成功的姜撞奶教程！只需要注意这几点炎热的夏天快来碗养生小甜品吧！巨简单、遇到我包会的
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平时喜欢吃腐竹的，一定要试试这道肉沫烧腐竹，真是太下饭了
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！
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趁现在天热，大家赶紧试试这款曲奇吧！轻松拿下0失败
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摆摊雪梨冻教程来啦
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没想到把西米和红薯一起放到锅里蒸一蒸，它就变成了好吃有好看的水晶月饼，你们赶紧试下！
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养生甜品🍮自制无糖花香酸奶—疑似失败版…附经验总结（需要注意点）！下次再试试！有没有人可以指点一下…
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出伏后非常需要注意的30天来了！一碗出伏送暑汤赶走寒湿，补益shen气，很养生的一碗汤。快快做起来吧！这是陈允斌老师分享的私房菜做法，很清甜的口感
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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