【打卡为敬】 打卡是自我的乐趣😁好好健身 好好生活 坚持就是胜利✌🏻
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【肌肉养成计划】如何做一个心态平和的人
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【肌肉养成计划】周一回归正常
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我还年轻
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FC自律打卡第一天~笑起来超级甜
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【肌肉养成计划】生活不易 肌肉继续
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【坚持打卡】今日臂卡，肌肉暴涨🆙
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【肌肉养成计划】实话真不知道咋剪啊 随便一下吧 也好晚了
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【肌肉养成计划】别说我自律 我只是珍惜自由而已
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【肌肉养成计划】今日是小白。健身必须拍😁打卡也是种乐趣
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。
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【肌肉养成计划】每天练一练就变成肌肉型男
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【肌肉养成计划】没有手臂天赋的小趴菜
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实话，到我这年纪，很多事情应该都看开了，但还是会不开心啊 。观自观在非见空，修性修行难本心。万般皆内求，是不是傻
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【肌肉养成计划】日常打卡快乐时刻😂总算可以休息了 哈哈
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腹肌白袜体育生兵哥哥下训后
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【肌肉养成计划】虽没啥人看 但坚持继续
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【肌肉养成计划】得好好“干”假期最后一天
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一周再次 Day 1 好好动起来 加油
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运动打卡第24天。
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【肌肉养成计划】算了！随便练练得了，反正现在咋都减不下了
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会不会发太勤了 但就是天天向上啊
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『大叔日常』生活不止健身 还有童话的远方
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【肌肉养成计划】失踪人口回归！
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【打卡日常】深蹲日 必须打卡 虽然确实懒了哈
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实话 脱 是因为湿了难受啊 当然是汗水
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【肌肉养成计划】一个人的健身可以多“浪”
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去头可食 啥意思？是指需要蒙脸么？
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【肌肉养成计划】南昌暴雨也得干啊
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【打卡日常】话说作为大叔 这个颜值还是很耐打的
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运动 出汗 记录生活
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【肌肉养成计划】这背带还挺擦边的
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【肌肉养成计划】可爱风真的不适合肌肉😂
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【肌肉养成计划】今天就听听歌吧
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出差的早晨 还是要动一下 动次打次嗨起来
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【肌肉养成计划】平平无奇蹲腿日
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日常健身第三天打卡～
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【肌肉养成计划】看得出来 心情其实不太好么？
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只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
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【肌肉养成计划】被我家小鸡仔一飞踢😂我的腰啊
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【肌肉养成计划】总得多鼓励自己