很简单，就两个字：
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我发现高能量的人都有一个特质：
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一个人最高级的能力：不入局！
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为什么我不再爱看任何vlog
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能量开始回归的5个表现:
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一个人开始变强大的表现：
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一个让你“越混越差”的社交下头行为
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我发现，0内耗的人，大多是极简模式
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当行动跟不上思考，大谈认知就是浪费时间
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该狠时不够狠，该温和时又不够温和（大部分人的别扭）
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感觉自己身上没能量了怎么办
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不要装逼！不要装逼！不要装逼！
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只改变两件小事，我开始感受到掌控人生，很爽的朋友们
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所有管理者，都不能忍受这个错误！
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松弛感的核心：
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这个世界好乱，但与我无关（个人发展才是硬道理）
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一个建议：要明确生活的主线
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找到心流flow 对抗“精神熵”与随波逐流 积极心理学
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一个人是怎么一步步变好的or变差的
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长期被打压，很容易反应慢，很多反应慢的人都不知道，自己的反应慢是被人设计出来的
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25岁17项健康问题
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容易焦虑的人都有一个特质：
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工作中要懂得给自己提前下班
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劝大家不要去大手大脚的花钱，要对钱有概念
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原来起床后30分钟，才是一天中的黄金时间！
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看完《重塑大脑》就记住了这六句话
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高能量的人都有哪些特征：
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保持精力充沛的5个实用技巧
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“我曾很恨我的原生家庭，穷人家养的不是女儿，是别人家的儿媳妇”
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不消费就是极简吗？为什么极简可以治愈内耗
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精神寄托唯独不要是人：
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建议不要过度准备，先学会做一个垃圾出来
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让人一步一步走向泥潭，把生活过成一团乱麻的原因终于被我找到了
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懒的根本原因，是缺爱
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为什么有的家庭越来越好，而有的家庭越过越衰
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原生家庭不好，就不要当贴心小棉袄了
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经常内耗的人，试试公园20分钟效应
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伪善的人面相特征
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磨了两个月！兴奋到睡不着！这真的太划算了吧！
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戒断社交媒体update：UP主和观众都不想看视频了。
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追求「以我为主」的三观