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京东 11.11 红包
雨中跑一个……
发布人
早起看没下雨,出门了下起来了,起都起来了,雨也不大,干脆跑一个吧……
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【跑步记录】雨中跑个30分钟!真的解压!
听,这是多少步频?
【跑步记录】不下雨了赶紧跑~
【跑步记录】轻轻松松来个慢跑……
【跑步记录】间歇跑真的太可怕了😭
6分配,10公里……
跑着跑着就下雪子了……
【跑步记录】80分钟有氧跑~
【跑步记录】降低强度的一次间歇跑~
【跑步记录】小小尝试下乳酸阈跑
完美的有氧跑……
【跑步记录】周末跑个长距离~
【跑步记录】间歇继续跑起来。。。
跑不动时就果断放弃!
【跑步记录】雨后跑个十公里~
【边跑边聊】跑步嘛,开心就好,不要把自己逼那么紧!
【跑步记录】来个30分钟有氧跑调整下
【跑步记录】雨中间歇来一个~
【跑步记录】趁雨停,跑个5公里~
【边跑边聊】北京半程马拉松那档子事儿
【跑步记录】天气好,继续进行间歇跑,没有跑下来😂
【跑渣训练】35分钟M强度
【跑步记录】今天来个慢跑,激活下身体
【跑步记录】周末跑个15+km~
【跑步记录】这次间歇跑因为“凤凰传奇”力量的加持,跑得还行
大年初六,晨跑记录
今天跑得少,来了个小间歇
今天中秋节 我就知道不会是简单的晨跑
【跑步记录】10公里自测,45分53秒,满足了😌
今天还是10公里
穿尼龙板来个5分配,脚腕酸了……
【跑步记录】雨停了,天蓝了,跑个11公里庆祝下~
十公里就这么跑
【跑步记录】跑渣的第二次高强度间歇跑
【跑步记录】10公里成绩测试,PB了,也跑蹦了~
开工第一天,跑个10公里
12公里摸黑慢跑
【跑步记录】10公里有氧跑
4点出来跑步 是不是疯了点
哒哒哒哒,是快乐的节奏!