京东 11.11 红包
只能拉一个单手引体是什么力量水平？
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新手勿进！只需3个动作，虐爆你的小腹肌！
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自重101kg双力臂，不要再说自己体重大拉不了引体了
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一组做10个引体，一分钟最快你们能做多少组？我目前只能做5组。
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身体和灵魂总有一个在路上吧！？
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学会这个握法，你也可以单手拉起100公斤！
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不要再找了，我用性命担保，练腹肌做好这5个动作就够了！
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你缺的从来不是点赞收藏，而是行动！
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小伙这身肌肉，这引体数量在网上算什么水平？
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你敢相信这是徒手练出来的吗？
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这样的腰力能及格吗？
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经常训练，30岁拉30个引体，那40岁拉40？
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4个简单动作虐爆你整个腹部！
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你不会还拉不上单手引体叭！还不快学起来！
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击掌引体，差点翻车啦
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记录健身第11天 前水平和双力臂训练
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蛙式摆浪 引体向上 单杠一练习 轻轻松松25个！ #引体向上 #运动高手在民间 #全民健身 #以杠会友 #是时候展现真正的技术了
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你明明有能力，别堕落的像个垃圾！
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意外解锁了街健神技
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精神分裂症患者的健身打卡第三十二天-加练
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普通肌肉小哥负重引体挑战，能达到网络水平吗？目测应该不行
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60分钟阴瑜伽-经络疏通|肾气的养护-快速提肾气补元气【第一集】
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单杠
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运动完一身臭汗的黑皮肌肉男，喜欢吗？
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女生五个硬拉标准引体是什么水平？能不能打败全国50%的男生
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做好这几个徒手动作，你的身材一定不差！
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冬天肯吃苦，开春猛如虎！
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哎，练了8年还是做不了双手俯卧撑，只能继续练单手！
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练俯卧撑没感觉？这个工具可以帮到你！
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一套优雅大方的养生太极扇：新编二十八式太极扇正面背面双向对照演示完整版（带口令扇谱字幕）
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核心差的看过来，6分钟核心训练，还你强大腰腹力量！
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一生九不争，做到你就成功了
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蛐蛐12个引体向上
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终于也是回到10双力臂的实力了～
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新手就是爱记录
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所以展背到底怎么展啊，这丑陋的展背动作加上音乐属实搞笑
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千万不要这样练，要不然胸肌会像他一样拉丝！
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教你如何练习高位引体向上！【Thenx】
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练这么久终于能拉一个引体了
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小肌肉大力量💪
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男女通用简单高效练胸动作！