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男舞蹈生练功,耗腿、撕横叉、撕竖叉
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小艺考帅哥高强度软开训练 两个人一起撕竖叉哭喊都没用
舞蹈男班软开度课堂(全程撕腿高能)
男孩撕叉
艺考软开课堂录制 No.24
舞研艺考男班体能训练
男生耗腿 竖叉,被老师压到底,疼得嗷嗷叫
男生踢腿过头顶,太软了
艺考舞蹈课 2024-06-07 16-22-35
男生痛苦压竖叉
舞蹈训练痛点揭秘|撕胯背后的真相
男生踢旁腿
艺考男生
男生撕腿,欲哭无泪……
男生痛苦耗竖叉
男生趴横叉,笔直
聊城善舞丹青男生柔韧训练6.23
艺考男生撕旁腿 惨叫不断
很软的男孩子搬腿
男生耗胯,已经没有痛觉麻木了
艺考仰面撕横叉 老师直接踩(一)
男孩耗腿踢腿耗腿
男生把杆被动撕腰、撕腿,叫苦连天。
男孩耗腰,单独劈竖叉
黄老师7.22拉伸
男生集训被动压腿、撕腿和踢腿
聊城6.28一字马训练
舞蹈训练,拉跨
舞蹈基础,拉伸
男生劈叉向天祈祷后下去了
行动力
聊城善丹青拉伸7.9