跳舞肩膀和胸总是黏在一起怎么办？先清楚发力！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肩膀的发力你做对了吗？
...
肩颈僵硬是所有新手的问题｜学舞必练
...
🔥四个动作解锁肩膀和脚步协调🔥跳舞时肩膀加上脚步就会容易乱套？这组简单的协调训练，从最基础的左右和前后的方位变换来训练我们的协调能力，专为零基础学员设计。
...
发力和不发力的视觉效果
...
Hiphop身体开发跟练Day1:理清思路去练习Isolation吧！
...
跳舞肩膀打不开扣肩？越练越大？明明白白你的肩！云棋舞蹈
...
街舞干货 | 肩膀律动练习
...
Timing与节奏：跳舞“卡点”真的很简单……跳舞听音乐（三）
...
绕肩VS绕胸 | 如何正确发力 | 超详细讲解
...
Bounce膝盖疼？看看你的膝盖是否在内扣【内附解决方案】
...
跳舞手散无力？问题在这里。
...
跳Hiphop腿乱甩，不够干净，一招调整！
...
为什么你的Bounce做不好？看完就能进步系列。
...
绕胸总是绕不好怎么办？多练习侧面发力
...
跳舞肩膀很僵硬？1分钟打卡肩部基本功｜快快跟练起来！
...
为什么你的Isolation/Roll做不大？
...
【Popping】学会运用肩膀跳舞！肩部的分离isolation基础教学
...
有律动和没律动的区别
...
跳舞总放炮？不熟练的同时是镜子的问题…
...
【Jazz】肩膀的基本功保姆级教学～
...
为什么会数拍子跟音乐就不行？三个方式帮你找到1拍！跳舞听音乐（二）
...
跳舞动作散怎么办？练习基本功的时候你需要注意这一点。
...
为啥你做Rock腰酸脖子僵？找对发力很重要。
...
跳舞这么多年，不知道怎么跳，不知道胸腰很重要？来，我这里教会你
...
Hiphop元素｜ALF详细教学+20种变化方式
...
Hiphop方法｜胸的Isolation的6种练习方式
...
当你学会了音乐分层，跳舞练习的乐趣和效率直线提升！跳舞听音乐（四）
...
【爵士舞基本功——抖肩】肩膀就是肩膀，不要为了把肩膀做高就带上腰，胸口的方向是很容易被忽略的，做的时候一定要记得带转身哦
...
【方法】想要跳舞控制好，isolation不能少
...
跳舞一定要核心绷紧？分享4点运用核心的方式，练习效率直线提高！
...
如何准确有效练习街舞基本功？秘籍分享给你。
...
让音乐从身体里跳出来～ Hiphop 钢琴曲Freestyle
...
初学者如何更好地去学跳街舞？
...
练舞跳了一段Hipoping（？）
...
[街舞基本功]#03 '肩膀'的基础练习方案丨街舞教学丨舞蹈入门
...
hiphop入门跟练day1:从基本律动开始练起💪
...
跳舞总是动作记不住怎么办？
...
到底是死磕基本功好还是练成品舞好？其实本质是要多去思考
...
12分钟跟练：Hiphop基本功Roll的灵活练习，让基本功练习不再枯燥！
...
为什么and拍这么难找？音乐最重要的基本功是什么…跳舞听音乐（一）