三项战士的减肥日常 day 67背面恢复中
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送给所有知道我名字的人
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三项战士的减肥日常 day 48 拉拉拉背
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恢复中
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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三项战士的保持日常 day 68 那就推呗
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新减肥计划 day 138 蹲个腿
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感冒好难受
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蹲腿完专心
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三项战士的减肥计划 day 80 推推推，推走鱼尾纹
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惊天大营救
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三项战士的减肥日常 day 75推，我推，我推个大气球
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三项战士的减肥日常 day 70浪浪山下的背部训练
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外国女友第一次尝试皮蛋&酸菜鱼！
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟瘦腰训练，每天都能做，在家练出小蛮腰！
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三项战士的减肥日常 day 14 卧推
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三项战士的减肥日常 day 76练练我的金刚臂
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三项战士的减肥日常 day 32 背&宽背
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新减肥计划 day 105 胸胸胸
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5分钟降低血压（两种有效的神经训练方法！）
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三项战士的减肥日常 day 44 part2 划拉划拉背
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三项战士的减肥日常 day7 拉背
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三项战士的减肥日常 day 62抓紧蹲完回家吃饭
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毅力就是一个巨大的骗局。自律不起来，做事拖延，书买了一堆没看过，人就是这样得吧，也别太焦虑
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挑战努力活下去的第4天，戒色戒手冲自律减肥打卡在继续，交代了下为什么最近都发库存，新设备在试光，新相机在研究，都弄好了再拍新的
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个人卫生很重要
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三项战士的减肥日常 day 18 里脊&梅花
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下肢锻炼很重要
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练完手臂玩魔兽
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新减肥计划 day 95 背面训练
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三项战士的减肥日常 day 44 part 1 遗失乐园
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【孔博士】早餐，其实不用吃！甚至对身体还挺好的
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三项战士的减肥日常 day 17 卧推
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三项战士的减肥日常 day 13 腿
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轻柔的音乐，舒缓神经系统，愉悦心灵 - 有助于心血管的平缓、恢复
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新减肥计划 day 25 蹲肩
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新减肥计划 day 117 腿腿腿
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新减肥计划 day 93 背面训练
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新减肥计划 day 58 上肢拉
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新减肥计划 day 140 推个胸
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三项战士的减肥日常 day 36 腿&泰山压顶的腿