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【赵教练教你练】进攻必备技巧 · 原地摆脱
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进攻原地摆脱技巧 一,冷静,不要着急加速过人 二,打开身体,正面面朝球门方向的同时尽可能让自己的视野足够开阔,并让球保持在双腿中间,左右都可以走,甚至在防守人双腿平行时可以穿裆过人 三,保持移动,迫使防守人不断改变防守姿态,时间尽量不要超过3秒 四,始终观察,在移动过程中始终观察防守人是否露出空间,抓住机会快速变向突破 五,假动作,利用跨步沉肩,以及体前小幅度变向,来打防守人的时间差 六,控制好距离,找准最小进攻距离(一步),脚下频率快于防守人可以无限靠近一步距离,慢于防守人则增大距离
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