京东 11.11 红包
#单手垂悬只要敢想，就敢做到！
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#垂悬举腿#垂悬提膝握力、臂力、核心力的综合训练
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#引体向上简单动作反复做，就会变得不简单。
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一条很刻意的性感视频～
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#Get 新技能锻炼的闲暇之余，学会了扔立水瓶。
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走一波核心～无支撑核心起身挑战#健身挑战#健身
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wooo～sexy lady～
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棍子俯卧撑挑战#核心挑战#俯卧撑
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核心力量时钟挑战#核心挑战#健身#挑战
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#拳击🥊🥊#健身保持激情，狠狠练就对了。
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身体和心灵都要保持通透。#健身#瑜伽球
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两条绳子瘦全身，超燃脂体能训练，这看似简单的战绳，其实一点都不简单。#战绳#燃脂
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双人高难度挑战❗️这个健身挑战，真的不简单。考验两个人的默契和身体素质，两个人同时保持翘腿姿势2秒以上。#健身挑战#核心#腿部力量#两人合作
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失衡翻球时刻健身那些事儿#健身#瑜伽球
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#卡点俯卧撑挑战
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拳击
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负重15KG俯卧撑积跬步以至千里。
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把努力当习惯，慢慢就有了自律。#健身#自律
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想要腹肌马甲线吗？来吧，强化腹部核心#腹肌马甲线训练
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泰森式俯卧撑一分钟你能做多少个？#俯卧撑#健身#力量训练
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要想拥有健康有型的身材，得有保持运动的系统能力。#健身#引体向上#力量训练
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俯卧撑卡点挑战窄距➡️宽距#花式俯卧撑#俯卧撑#健身
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今日练背，有背无患。#背部训练#力量训练
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卷上卷下，卷上加卷，卷卷更健康。你，卷了吗？#卷腹#腹部训练
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马甲线训练#力量训练#核心稳定性
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火爆了，火爆了……全网都在挑战的俯卧撑动作来试试看吧，谁试谁知道？！#健身挑战#核心力量#俯卧撑
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核心腹部训练#健腹轮#卷腹
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核心力量挑战#核心训练#体能训练
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独立干净善良，三观正最珍贵。#健身#国庆快乐
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健身的意义就是给身体充电，储存续航的能量。#健身#健身打卡
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拳击
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教练力量大比拼，负个人引体向上。#负重引体向上
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看似很难，做起来一点都不简单。还得是教练！我用时3️⃣9️⃣秒很艰难卡顿，他用时1️⃣0️⃣秒很丝滑顺畅。#健身挑战#背后棍挑战#柔韧性
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夏天的汗水滚滚烫，热辣的脂肪在流泪。#健身#汗水是脂肪的眼泪
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小小的身体，大大的能量。#健身#力量训练#撸铁
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战绳运球🏀力量与平衡的挑战#健身#战绳#核心#挑战
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健身不仅为了身材，更是为了健康快乐。#健身#健康
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不想也许，别谈如果。清醒自律，乐观向上。#引体向上#背部训练
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每个人都有自己的光，照亮自己的前行之路。#健身#自律#日常训练
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挑战高难度动作#健身#趣味挑战
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#进阶俯卧撑养成自律的过程，自我磨练的过程。