京东 11.11 红包
杭州跑步11.16公里2024.01.16杨公堤看到成群喜鹊
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杭州跑步21.16公里2024.04.13天气好热跑得满头大汗，差点跑抽筋了，全力跑，预热下2024兰州马拉松
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杭州晨跑19.22公里2024.06.15
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杭州跑步21.16公里2024.02.26受安徽老乡吴向东会长2024大阪马拉松第十名鼓舞，跑个半马庆祝下！
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杭州跑步13.14公里2024.01.17
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王军霞现场指导如何跑步，建议新手：两三千米为基底，分段进行
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杭州跑步18.18公里“低温冰冻，谨慎驾驶”跑休一天后继续上路2024.01.21
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杭州跑步21.15公里2024.05.152024兰州马拉松前最后一次长距离兰马估计很热，尽力不跑崩
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杭州跑步21.15公里无锡马拉松同款烟雨天气，准备跑更长距离，后面下雨冷了就不跑了。坚持跑半马，有利身体健康！2024.02.22
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杭州骑行到嘉兴103.71公里，2024.07.01
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杭州跑步21.15公里2024.05.01杭州西湖人山人海，犹如2024厦门马拉松K区🤣🤣🤣
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杭州跑步21.19公里2024.03.27
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杭州跑步21.58公里2024.08.13跑到中国美院象山校区参观天气终于转凉了，可以跑更多长距离了！
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杭州跑步11.80公里
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杭州跑步 21.15公里2024.02.27看大阪马拉松最后爬坡，跑了西湖大环线梅家坞大坡非常舒服，继续提升成绩莫向外求，不断精进
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2023杭马归来，冬至跑15.35公里
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杭州跑步21.16公里2024.04.092024兰州马拉松中签了雨过天晴，跑起来特别兴奋
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杭州跑步16.69公里2024.07.07
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杭州跑步22.34公里2024.07.1837°高温跑长距离，一路跑一路补水，感觉良好，没跑完30公里，不过实在是太～热～了～！
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杭州跑步11.91公里2024.06.29梅雨桑拿天，跑步闷热晨跑很困，回去补觉了
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杭州跑步8.07公里2024.04.24凌晨四点醒，临近七点出发，西湖边晒太阳，快跑睡着了，心满意足，打车回了
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杭州跑步9.81公里2024.06.01跑完兰马特别累，休息了一周六一儿童节，西湖边好多跑者戴红领巾跑祝儿童超龄儿童节日快乐
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杭州跑步24.21公里祝大家龙年新年大吉！一起跑下去，一起跑到飞！2024.02.09
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杭州跑步9.01公里2024.07.12
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杭州跑步 21.15公里2024.02.14
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杭州跑步10.01公里2024.07.11跑到西湖断桥开始下雷阵雨，雨战了一会，特别舒服
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杭州跑步12.67公里2024.07.06
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杭州跑步9.78公里2024.06.21下午场夏至，闷热，2024上半年跑步总里程1700+公里了
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杭州跑步10.01公里2024.03.02买了娃哈哈AD钙奶，纪念宗庆后老爷爷期待观看2024东京马拉松
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杭州跑步21.21公里2024年2月29日四年一次的闰月，非常难得！期待2028年2月29日！2024年2月跑量315.8公里
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杭州跑步16.36公里2024.05.082024兰州马拉松越来越近了期待ing🥰🥰🥰
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杭州跑步12.52公里
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2023杭州马拉松纪录（下）凛冽寒冬里激情迸发的2023杭州马拉松
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杭州跑步21.26公里，2024.06.07，跑到沈半路，发现那里很平坦很好跑，以后常去跑，回来路上买了一个西瓜和葫芦
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杭州跑步15.09公里，2024.04.04，清明节在思乡情中跑，跟一队路过跑友爬翁家山，满头大汗，爬坡能力还有待提高
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杭州跑步13.22公里2024.04.302024年4月总跑量318.5公里烟雨西湖永远那么柔美
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杭马结束了？杭马还在继续！杭州跑步12.30公里
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杭州跑步9.54公里2024.06.24梅雨季节夜跑，很舒服跑到十点回去睡觉了
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杭州跑步21.18公里2024.04.18模拟下兰州马拉松过桥跑到黄河对面，四点多出发，跑过钱塘江大桥到滨江，打着哈欠跑完了，好像在梦游🥲🥹😂
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杭州跑步11.95公里2024.02.28雨战特别开心，睡眠时间少，后面不跑了
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杭州跑步11公里2024.06.11