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玉林现代医院 宫寒女性要适当运动
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宫寒体质的女性要通过运动来提高身体体质,改善宫寒。可以通过散步、慢跑,做瑜伽等方式来促进血液循环,或者赤脚在卵石路上行走,也可以刺激足部的穴位,进而调畅气血,使身体感觉温暖。
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