千万不要这么做，祛病延寿有一套
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黑猴痘正在闪电般归来！
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推拿筑基班 | 线下课实录04 | 手法身法的核心奥义
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倪海厦：为什么会气血不足，如何恢复？
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荷叶不要这么吃
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倪师：经外奇穴，一点就睡
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“秋膘”要不要贴？
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生黄精、蒸黄精与酒黄精的区别
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中医鬼才倪师告诉天天睡不着人的一个奇方
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2种野草，是溶栓大王，煮水喝，血管全通了
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暑热之邪易伤津耗气
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风热感冒来袭，你中招了吗？
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这位女同志，舌下两条筋粗黑，体内瘀血很重，还一个劲的去活血化瘀，大错他错！
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为何暑湿会身体粘腻，脑袋昏沉？
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白术的作用与功效（二）
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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夏季易得“空调病”，这个穴位千万别按！
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养生十二时辰之～卯时：卯时（5:00-7:00）
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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为啥十女会九瘀？
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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苍术
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总是口干舌燥，喝再多水也没用？
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有“汗如雨下”的自汗现象的人要注意了！
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！
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白术的作用与功效
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彭玉清教授告诉你，常把这两物代茶饮，血管通畅头脑清醒
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