京东 11.11 红包
受够了上不去网 受够了被说慢
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强的不是我 是我的每一次壁球拍高远球训练
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JLS训练一个礼拜 快能双脚跳杀了
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底线高远球没有那么简单
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普通大学生今天被球馆老板娘教做人了
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手法很简单 但是步伐好难 中羽二级Up男单打到中暑
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打球六年 今天终于感悟到一点双脚起跳杀球了 JLS训练营第六期！！
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球馆看到个中羽二级感觉动作一致性还不错诶
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秘笈—百分百滚网之术 一杯奶茶包教包会
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也是被杰夫教练抽爆了
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陪学弟打半场
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练点球骗骗自己
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男单100:92险胜 十几个滚网球 但是我分不清是手法还是狗运了
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深夜男单扛着抽筋打了一个小时 结果不抽筋了 我大概是突破了
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常年混迹野球场的Up校内锤一下羽毛球社团里的同学
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JLS训练营第四期 今天三打一
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那些风轻云淡的动作其实背后都有成千上万次的训练 如果可以的话 我希望我能每天挥拍一千下
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拿督李宗伟这行云流水的步伐太帅了#羽毛球
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我打球动作主打的就是一个丑
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男双冠军拿下 发点赛后训练视频吧
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中羽二级勇闯万体 玻璃心求评价 老登的手法 小登的步伐
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我的反手都是逼出来的
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再再次挑战嘉善第一男单 单打每局个位数
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再次挑战体院校队
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十几天没打球 全是失误 暴露真实水平了
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hhhhh玩明白了 对墙拉高远球
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今天许昕来球馆打羽毛球了了 我没开玩笑 ☝️🤓
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台上一分钟 台下十年功 一个人也可以练球
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大学校队训练碰到一个小学弟说他打了几年野球 自评中羽二级 我感觉有点不对劲 大伙看看对不对
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中羽二级Up大学生新生杯小组第一出线了捏
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坏了 成别人的剪辑师了 剪完才发现全是挨打
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《 接！化！发！》
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《拉吊是你的谎言》
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养生半场羽毛球
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大号练废了 现在开小号练左手还来得及么
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普通大学校队VS体院大学校队 总结一下 体院是懂陪打的
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中羽二级小伙成功潜入上海第二工业大学
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双打边线一打二 打到低血糖
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[昆拉武特]用一球让你看会三种头顶区常用步伐
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养膘一个多月 终于想起来拍点羽毛球视频了
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520是 5是5个训练目标 动作协调性 跑动积极性 出手一致性 战术准确性 步伐连贯性2是2个训练区域 头顶区 正手区0是对训练偷懒划水的0容忍