京东 11.11 红包
大山:我居然找到高薪资的工作了？？？
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30天魔鬼运球训练 长时间坚持一件事，你会很开心。 还在坚持的兄弟，击个掌吧，今天普通球
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#记录生活 打卡 第十天 兄弟们坚持住，运球训练结束后，我会出一期长达12周的野蛮弹跳训练计划，同样都是免费的，希望你们能否一直支持我，给我点赞 。
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最后两天，冲冲冲！！！
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不到山顶，永远不知道山顶的风景，第二十七天。
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那个陪你打球的女孩还在吗，今天是训练的第二十天
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打卡最后三天
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记录生活 打卡 第十一天
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打卡，第十七天，兄弟们可以把你们的训练视频发给我，我会做一个合集，看看你们的成长。
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三十天训练运球
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第7集｜#记录生活 第六天 技巧训练 打卡！
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三十天魔鬼运球。
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第9集｜#记录生活 双击打卡！第八天训练内容。
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第13集｜你有尝试过上学的路上运着球去吗？ #30天魔鬼运球训练
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基本功训练合集
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学会这招晃的防守人找不着北
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控球训练第四天
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最后6天的训练，一起加油，开启最后的双击打卡吧。自律的顶端就是享受孤独。
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第10集｜#记录生活 第九天打卡啦，投篮姿势的教学如果没看懂，可以翻翻我之前有一期，详细投篮姿势教学，学会之后，回来把任务完成。
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四个中距离最有效的终结技巧。
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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每天来一招，每天做一组，一组十次。
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“我喜欢傍晚的球场，夕阳闪烁云也温柔，对待篮球要满腔热情，对待她也要满眼温柔”
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学会这招过遍野球场
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细节颇多，值得学习。
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会了这套脚步，你就是无敌的
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多运动髋关节，可以大大减少受伤风险。
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樊振东晚节不保了，tzm开始鉴遮了
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再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
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犹豫步，NBA球员都在使用的进攻脚步，学会了你也能进攻自如
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第14集｜#记录生活 第十三天，其实最难的不是训练，是坚持。
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自律的顶端就是享受孤独 ，第十八天。
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少年快去练球吧。
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能媲美艾佛森的变向真的不多见，快来一起研究研究
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把简单的东西到在一起，就会变的很难，看看这套连 招运用了几个基础动作？ 评论区告诉我 。
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学会这招打防守人一个措手不及
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误导启动突破，这招单挑用挺不错的，轻松一步过，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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快加入你的技能包。
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把防守人拉到自己的节奏的高节奏过人，你不学学。
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新来的朋友可以先去完成之前的训练，也可以直接学习今天的动作，今天的连招非常实用，非常干货，记得双击评论打卡。
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湖勇大战来了，这将会是詹姆斯与库里最有意义的一次对决，且两队时隔32年再次相遇，你预测的大比分是多少？