恭喜摔跤团课范剑同学解锁后手翻动作，坚持训练快一年时间了，从小到大一直想学的动作，现在终于学会了，恭喜！希望再接再厉基础训练越来越猛[强]#深圳摔跤
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抢假人，团体合作的重要性，孩子们最喜欢的游戏之一#巴西柔术 #摔跤 #深圳 #健身房 #力量训练
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左边夹颈背来一个，五年级同学摔跤实战训练#摔跤
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10岁小小摔跤运动员 越来越好 水平慢慢提升
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一点点进步，坚持训练，强身健体养生防身#深圳摔跤#摔跤
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深圳摔跤实战训练
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摔跤实战训练需注重力量、技巧与耐力的平衡。百公斤级选手应专注于提升爆发力、掌握摔跤技巧，并通过实战对抗提高应变能力。安全训练，合理饮食，保持最佳状态。
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这家伙说每次来摔跤是最开心最兴奋的
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摔跤实战，真的精彩
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这后倒背动作真漂亮，逮到谁都得来这么一下，继续加油[强][强]第一次参加比赛享受过程[强]
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