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卧推80KG 5*10
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我被华哥点名了 三个月后见背部肌肉
我感觉腹肌是最好练的你们说呢?
锻炼完饿了
80后玩哑铃
最快减肚子方法
第一次做龙旗
站姿健腹轮
练习健腹轮一年对比
站姿健腹轮
都说我胸肌小
宝贝轮子啊
跪姿健腹轮教学(1)
上午的运动结束了
四轮健腹轮
睡醒了开练
又瘦了
腹肌是特效吗
我比世界最大腹肌还要大我比艾迪霍尔腹肌还要大独轮侠腹肌比艾迪霍尔还要大
从不忌口 想吃啥吃啥
【独轮侠】更新啦,赶紧来围观吧!
独轮侠灵活的胖子
我被龙总点名了
大中午的没啥吃的,简简单单对付一口 小味嘚一下就上来了
拖地也需要腹肌发力
健身一年对比
我感觉腹肌是最好练滴
感冒还没好半个月没练了腹肌比胸肌都高了
独轮侠做弹力带引体向上
81年属鸡
独轮侠
双轮的多种练法
在家里锻炼一年
腹肌侧面
加油打气 哈哈
对付一口
打造核心力量
健腹轮大轮难还是小轮难
腹肌特效吗
站姿健腹轮
健腹轮练出马甲线